Martha Pilates Center מרכז מרתה פילאטיס
מרכז מרתה פילאטיס להכשרת מדריכי פילאטיס פועל מעל 20 שנה בבנימינה ומציע קורסי פילאטיס בדגש על שיקום, יציבה וכושר. בערוץ זה מרתה ענבר וצוות ההכשרות מציגות רפרטואר רחב של סרטונים במגוון נושאים הקשורים בעולם הפיאלטיס
מוזמנים לעקוב אחרינו ולהתעדכן גם בפייסבוק, אינסטגרם או באתר הבית. נשמח לתגובות שלכם בסרטונים בערוץ!
Martha Inbar, M.A. shares her perspective on various aspects of the Pilates Method gained over twenty years of focusing on rehabilitation and improving functional movement with various populations. Martha has been training teachers within this perspective since 2001.
שיעור פילאטיס מזרן בהנחיית דנה ברנר
שיעור פילאטיס מזרן עם נטע רז
שיעור פילאטיס מזרן עם אופק שובינסקי
תרגילים לכאבי גב עם מרתה ענבר
סרטון תדמית קורס מזרן
סטודיו מרתה פילאטיס בזכרון
קורס פילאטיס מכשירים - תרגיל ה-Kneeling
קורס פילאטיס שיקומי - עבודה עם טרשת נפוצה
סטודיו מרתה פילאטיס בבנימינה
קורס מדריכי פילאטיס מזרן - מרכז מרתה פילאטיס
מרכז מרתה פילאטיס - מרתה בקורס פילאטיס מכשירים
מרכז מרתה פילאטיס - קורס פילאטיס שיקומי - פילאטיס בהריון
מרכז מרתה פילאטיס - קורס פילאטיס שיקומי - שיקום נוירולוגי
מרכז מרתה פילאטיס - לקויות יציבה
מרכז מרתה פילאטיס - הכר את המדריכה עם אור אלקיים
מרכז מרתה פילאטיס - סדנאת אביזרים
קורס שיקום אונליין עם מרתה ענבר
מרתה ברצף תנועתי על מזרן
plantar fasciitis תרגיל מומלץ לדורבן
18/5/22 מתחילים!! תשמעו את מרתה ענבר מציגה את קורס השיקום שלה באונליין
קורס יציבה למדריכות פילאטיס (פורמט היברידי: אונליין בזום או בסטודיו)
קורס אביזרים - מזרן עם דנה ברנר
קורס אביזרים - מזרן עם דנה ברנר יוני 2022
Elephant to Plank
מרתה בתרגיל מזרן 14: Hundreds
Jump board: Single leg straight
תרגיל ה- Chest Expansion להריון
תרגיל הActive rest pose בהריון
ספורטאים: מתיחת מכופפי הירך
Mermaid