Professor Raphael Carvalho
📚 Doutor em Ciências pela USP
🧠 Professor de Educação Física
💎 SEJA UM PERSONAL TRAINER DIFERENCIADO E VALORIZADO FINANCEIRAMENTE
Musculação X Aeróbio - qual é o mais seguro para o coração??
Como avaliar a obesidade abdominal do seu aluno??
Teste incremental na esteira para avaliação do VO2máx
Como aumentar a função cardiovascular com a musculação e HIIT??
O que é o VO2máx e qual sua importância para prescrição do treinamento??
Qual o melhor treino na musculação para aumentar mitocôndrias??
Insulina e atividade de enzimas que sintetizam gorduras
Lipedema - fisiopatologia, diagnóstico e sintomas
Como estimar o risco que seu aluno ou paciente tem de doença cardiovascular??
Quais são os remédios usados para o tratamento da obesidade??
Quando investigar se o seu aluno ou paciente tem diabetes tipo 2??
Como interpretar os resultados do exame de hemoglobina glicada??
Adoçantes aumentam a insulina e prejudicam ou não o emagrecimento??
Anticoncepcionais orais aumentam a gordura corporal??
Metformina X Exercício: qual é melhor para tratar resistência à insulina??
Não importa o gasto calórico durante o exercício para o emagrecimento!
Quanto ingerir de cafeína para aumentar o desempenho??
Redução do glicogênio muscular na musculação e seu impacto no emagrecimento??
Suplementação de carnitina e oxidação de gorduras
Como fica o metabolismo de repouso após a musculação??
Lipoaspiração e seus prejuízos fisiológicos para o emagrecimento
Ciclo menstrual - fase folicular, ovulação e fase lútea
Qual é o passo a passo para fazer o diagnóstico de obesidade??
Remédio Clembuterol leva ao emagrecimento??
Hipertrofia muscular - qual sua importância fisiológica??
Remédio Sibutramina leva ou não ao emagrecimento??
Mounjaro X Ozempic: mecanismos fisiológicos e emagrecimento
Ter mais massa muscular NÃO faz gastar muitas calorias em repouso!!
Como aumentar a lipólise (quebra de gorduras)??
Como fazer o seu aluno ter aderência no treino e dieta para emagrecimento??