Молодость, здоровье и долголетие

Привет! Меня зовут Светлана , и у меня большой опыт работы с пациентами, за это время я не только помогала пациентам, но и внимательно наблюдала за их образом жизни, привычками и тем, как это влияет на их здоровье. Я поняла, что многие болезни можно предотвратить, если вовремя изменить подход к питанию, физической активности и уходу за собой.
В 51 год я решила начать с себя: занялась спортом, исключила вредную еду, позже выучилась на фитнес- тренера, нутрициолога, прошла курсы косметолога. , Все это подтолкнуло к дальнейшему более глубокому изучению этой темы, чтобы понять , какую роль играют питание и физическая активность для поддержания молодости, красоты и долголетия!
Подписывайтесь, чтобы вместе учиться , вдохновляться и менять жизнь к лучшему!

Переходите и подписывайтесь на мой телеграм-канал https://t.me/consciouslifestylle