Yoga Traditionnel et Méditation ❤️
Le but du yoga est de réaliser notre nature profonde qui est Paix, Joie, Unité ❤️😊
RELAXATION ❤ par l'AUTOSUGGESTION
LA PROGRESSION EN MÉDITATION ❤
MÉDITATION GUIDÉE ❤ HARMONIE des COULEURS (+ musique)
MÉDITATION GUIDÉE ❤ HARMONIE des COULEURS 🌈
LA PUISSANCE DE VOTRE PENSÉE ❤
MÉDITATION GUIDÉE ❤ La PRÉSENCE au-delà des formes
MÉDITATION GUIDÉE ❤ La PRÉSENCE au-delà des formes
MÉDITATION GUIDÉE - LE CHANT DU SILENCE ❤
RENFORCER votre IMMUNITÉ ❤
Méditation ❤ S'OUVRIR à l'I N F I N I + sons de l'océan
YOGA du CHANT ❤ (2/2) - Pratique
YOGA du CHANT ❤ (1/2) - Introduction
MÉDITATION GUIDÉE - S'OUVRIR à l' I N F I N I ❤
MÉDITATION - Se laisser TRAVERSER ❤ (avec musique)
MÉDITATION GUIDÉE - Se laisser TRAVERSER ❤
Les POSITIONS de MÉDITATION ❤ (et autres conseils)
GAYATRI MANTRA (2/2) ❤ - Les 108 répétitions
GAYATRI MANTRA (1/2) ❤ - Introduction
L’OUTIL quasi INDISPENSABLE du YOGA ❤️
LA SANTÉ ❤ selon les YOGIS
Des JAMBES LÉGÈRES ❤ -Intermédiaire -
AUGMENTER votre SOUFFLE - Débutant -
Salutations au Soleil ☀ (+ 2 variations)
SALUTATION au SOLEIL ☼ 15 mins (+ BONUS)
Une série très relaxante - ❤ ciblée HANCHES et BASSIN
Pour VOTRE DOS ❤ - Débutant -
Pour un mental STABLE ❤ avec fond musical ♫
Un mental STABLE ❤ - Tous niveaux -
Routine du matin ❤ sans matériel - avec fond musical ♫
ROUTINE du MATIN ❤ sans tapis - Tous niveaux -