Misha_Leshkovyat

👋🏻 Усім привіт!
Мене звати Михайло 🙂
Я фітнес тренер 🏋🏻

⁉️Вам потрібно:

☑️ Покращити свою фізичну форму
☑️ Схуднути
☑️ Набрати м'язову масу
☑️ Покращити витривалість
☑️ Збільшити кількість повторів та робочу вагу у вправах
☑️ Підібрати раціон харчування для вашої цілі
☑️ Створити план тренувань
☑️ Визначити ваші цілі в тренуваннях
☑️ Моніторити та аналізувати ваші досягнення мети у тренуваннях
☑️ Корегувати план харчування та тренування

Мої контакти під цим описом ⬇️