Факториум - только интересные и полезные факты

Осознанное здоровье без мифов.
На этом канале — короткие и понятные видео о том, как реально продлить жизнь и улучшить её качество. Только проверенные данные, научный подход и практичные советы: питание, сон, движение, стресс и здоровые привычки.

Без волшебных таблеток и громких заголовков — только то, что работает.
Каждую неделю — полезные форматы: чек-листы, мини-гайды, научные разборы и пошаговые рекомендации, которые легко внедрить в жизнь.

📌 Не заменяет консультацию врача. Помогает понять, с чего начать.