YOGALILI是我
合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡
追求健康生活方式的瑜伽老师一枚
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瑜伽不在乎你做什么，瑜伽在乎你怎么做
小心高耸的斜方肌！！！「上犬式详解」
鼻尖凝视点与舌骨向后，小小调整有大大帮助
瑜伽辅助是一种缘分
瑜伽厨房：世界上最简单的「凉拌黄瓜」
不要等练瑜伽受伤了才读这本书！
每做错一次「上犬式」，就在鞭打脊柱一次！
春节去海南旅游是一种什么样的体验？
不起眼的站立体式大有乾坤：详解三角式侧角式
瑜伽圈的鄙视链：练阿汤的一定比艾扬格厉害？
瑜伽厨房：「山果茶」如果妈妈当年知道就好了
练瑜伽没有根基觉知，那么一切都是妄谈
在下犬式中找一个觉知
强烈建议！瑜伽馆不要再装镜子了！！！
为什么瑜伽练得那么累，还没有一丁点效果？
瑜伽练习中的呼吸是怎么样的？
重要！练瑜伽请不要收腹！收肚子！
瑜伽初学者如何练习「头倒立」？
练瑜伽，为什么不建议你使用防滑垫？
下犬式一步迈到双手之间的秘密：别总想着收紧核心！
当你感到前路暗淡，请用瑜伽照亮它｜《光耀生命》艾扬格
如何把瑜伽体式做到完美？
夜间助眠瑜伽：缓解失眠，身心放松，深度疗愈
不要期待每一次瑜伽练习都是美好的
论「拜日A」的重要性：如何自己做108遍拜日？
瑜伽赐予我，平和与清明
稳稳的「拜日式A」该怎么做？
练了那么久的瑜伽，你进步了吗???
练成手倒立不会让我更快乐