Анастасия Ульянова

Хочу быть уверенным в себе! Как перестать себя критиковать?

Почему всегда приходится быть сильной? Как научиться опираться на себя

Как перестать сравнивать себя с другими

Почему я ничего не хочу и что с этим делать

Хватит быть удобной: как научиться говорить НЕТ и не чувствовать себя плохой

Границы без вины: как выбрать себя и не чувствовать себя плохим

Я боюсь показаться “не такой” — как выбрать себя, а не стыд | ответ психолога

Говорить о чувствах это не истерика. Это акт силы и смелости!

Хватит себя чинить. Ты не сломан — ты живой | Почему работа над собой не помогает

Секреты Психологии Которые Изменят Вашу Жизнь

Как повысить самооценку уверенность в себе?

Либо Идеально, Либо Никак. ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? / Перфекционизм и Прокрастинация

Не знаешь, чего хочешь в жизни? Психолог объясняет, как разобраться

Отложенные мечты: Как начать действовать и ЖИТЬ СЕЙЧАС // решения с точки зрения психологии

Планирование целей: Тайны успешного планирования // практическое руководство

3 совета психолога // КАК НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ И НЕ БРОСИТЬ

Как изменить жизнь с помощью 3 письменных практик

КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАВИСЕТЬ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ? Психолог про осознанность

КАК НАЧАТЬ ВЫБИРАТЬ СЕБЯ И ПОМЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ: практика от психолога

Как встать с кровати? Где найти мотивацию? Апатия, саботаж и любовь к себе

Как понять чем я хочу заниматься? Как услышать себя?

Конфликты в отношениях, секреты гармонии и понимания. Здоровые отношения.

Какой женщиной надо быть. Женственность и сексуальность. Выпуск практика.

Про стремление к идеалу и как отстать от себя. Подкаст психолога "Мне это знакомо"

Подкаст "Мне это знакомо" Зачем идти к психологу

Забота о теле, переедание, спорт, сон. Подкаст психолога

Как найти себя? Подкаст "Мне это знакомо"

Как найти своего психолога?

Подкаст "Мне это знакомо". Научитесь быть наедине с собой ❤️

Личные границы и что сделать, чтобы их не нарушали.