Yoga Thu Hà
Chào mừng mọi người đến với kênh của Thu Hà.
Đây là kênh Hà lập ra để ghi lại quá trình tập luyện, cũng như thực hành những bài tập mà Hà học được.
Qua đó giúp mọi người thấy được rằng việc tập Yoga thực sự không khó, thậm chí còn rất dể học. Chỉ cần chúng ta kiên trì và cố gắng. Chắc chắn chúng ta sẽ làm được.
Ngoài việc tập Yoga theo cách thông thường, Hà còn thực hành được nhiều bài tập giúp chúng ta ép cân, đào thải và giảm mỡ cực kỳ hiệu quả và nhanh chóng.
Hà sẽ cố gắng chia sẽ thật rõ để mọi người ai cũng có thể học và thực hành được.
Hãy cùng học Yoga tại nhà với Thu Hà nhé.
Nếu thắc mắc hoặc cần hỗ trợ, hãy để lại cmt hoặc nhắn tin cho Hà.
Điện thoại / Zalo: 0916413839
Nếu thấy hay, hãy like, share và đăng ký để ủng hộ Hà nha.
Xin chân thành cảm ơn và chúc mọi người một ngày mới tràn đầy năng lượng.
Bài tập tổng hợp đốt mỡ toàn thân 01 #yogathuha
Đốt mỡ, siêu giảm cân cực cháy trong 40 phút #yogathuha
Bài tập Aerobic bật chế độ đốt mỡ toàn thân #yogathuha
Aerobic dể tập, giúp gọt cơ thể thon gọn nhanh chóng #yogathuha
4 phút để đốt mỡ bụng nhé #yogathuha
60 phút Yoga dành cho Mẹ Bầu #yogathuha
Đốt cháy mở hoàn toàn trong 5 phút, giảm cân nhanh gấp đôi trong chu kỳ kinh nguyệt #yogathuha
13 động tác mỗi ngày giúp eo bụng thon gọn #yogathuha
4 phút mỗi ngày để giúp tay bụng đùi thon gọn nha #yogathuha
Đốt cháy mỡ siêu cấp với bài tập 29 động tác #yogathuha
Bài tập 8 động tác giúp vai và lưng thon gọn #yogathuha
Bài tập 25 động tác tập Eo Bụng Đùi và cánh tay #yogathuha
Bài tập Aerobic khởi động ép cân, đốt mỡ siêu nhanh nâng cao #yogathuha
Bài tập Aerobic khởi động, giúp ép cân đốt mỡ siêu nhanh #yogathuha
Aerobic Bài tập khởi động đốt mỡ siêu nhanh #yogathuha
Nệm đá ngọc bích dùng cho ghế ngồi và xe hơi mã 04
Nệm đá ngọc bích dùng cho ghế ngồi và xe hơi mã 03
Nệm đá ngọc bích dành cho xe hơi mã 01
Nệm đá ngọc bích dành cho ghế văn phòng cao cấp mã 02
Nệm đá ngọc bích loại giường nằm 150cm x 200cm mã 02
Nệm đá ngọc bích dành cho ghế văn phòng cao cấp mã 01
Nệm đá ngọc bích loại giường nằm 150cm x 200cm mã 01
Nệm đá ngọc bích loại giường nằm 150cm x 190cm mã 06
Nệm đá ngọc bích loại giường nằm 150cm x 190cm mã 05
Nệm đá ngọc bích loại giường nằm 150cm x 190cm mã 04
Nệm đá ngọc bích giường nằm 50cm x 150cm mã 02
Nệm đá ngọc bích giường nằm 50cm x 150cm mã 01