Seba Kot THE FACELESS
I'm The Faceless. Strength Wars Warrior.
NORMALBUILDING! Trenuje OPTYMALNIE!
NIEKONWENCJONALNE ĆWICZENIA NA WIELKI BICEPS!
FACE PULL! CAŁA PRAWDA!
WIELKI POWRÓT!
DOPING NATURALNY! 5 PUNKTÓW!
TEMPO W HIPERTROFII! CAŁA PRAWDA!
APEL DO BOCIANA!
JAK TRENUJE ŁAPY! /czy to koniec z Łapy Nie Ma?\
JAK ROZWALACIE KOLANA?
JAK ROZWALASZ BARK cz 3
JAK ROZWALASZ BARK? /wznosy bokiem, podciaganie, wyciskanie\
HIPERLORDOZA - JAK ĆWICZYĆ, JAK NAPRAWIAĆ?
JAK ROZWALACIE BARKI? *pompki na poręczach, wiosłowanie, rotacja zewn.
BARY, BARY WIELKIE BARY! ZRÓB TO!
5 ZASAD BUDOWANIA WIELKIEJ KLATY!
GDY TESTOSTERON JEST ZŁY!
JAK ROBIĆ SIŁĘ NA REDUKCJI?!
ABDOLUTNY REKORD PĘKŁ! Nikt tego nie zrobił!
5 ZASAD MAŁYCH MIĘŚNI!
ABSURDALNE WYNIKI POLSKICH TRÓJBOISTKÓW!
MERYTORYCZNY VLOG DLA SZUKAJĄCYCH WIEDZY!
TAKIEJ KONTUZJI NIE MIAŁ NIKT!
CZY TO BEZPIECZNE? PROSTOWANIE KOLAN NA SUWNICY! *analiza filmu P. Hajduka
15 -letni WIKTOR, PIERWSZE ZAWODY! MISTRZOSTWA POLSKI SZKÓŁ ŚREDNICH!
ŚMI*RĆ 17-LETNIEJ TRÓJBOISTKI...
WIKTOR, ROCZNIK 2009, PRZYGOTOWANIA DO MISTRZOSTW POLSKI SZKÓŁ ŚREDNICH!
ANALIZA STARTU! MOJE PLANY!
MISTRZOSTWA EUROPY MASTERS, IPF, FRANCJA! @Paleciok
TRENUJ ZE MNĄ TRÓJBÓJ! 300kg to mit?
WYCIŚNIJ WIĘCEJ PROSTYM TIP-EM!