Witte Personal Training

Mobility Woche 162 - Beinrückseite

Mobility Woche 161 - Oberschenkelvorderseite

Mobility Woche 160 - Schulter

Mobility Woche 159 - Wirbelsäule

Mobility Woche 158 - Oberschenkelvorderseite

Mobility Woche 157 - Adduktoren

Mobility Woche 156 - Beine

Mobility Woche 155 - Schulter und Brustwirbelsäule

Mobility Woche 154 - Hüfte

Mobility Woche 153 - Lockerungsübungen im sitzen

Mobility Woche 152 - Rumpfstabilität

Mobility Woche 151 - LWS und Hüfte

Mobility Woche 150 - Rumpf und seitliche Bauchmuskulatur

Mobility Woche 149 - Rumpfstabilität

Mobility Woche 148 - Waden und Beinrückseite

Mobility Woche 147 - einmal alles

Mobility Woche 146 - Schulter und Nacken

Mobility Woche 145 - Beine, Po, Wirbelsäule

Mobility Woche 144 - Mobilisation Wirbelsäule

Mobility Woche 143 - Beinstrecker

Mobility Woche 142 - LWS und Hüfte

Mobility Woche 141 - Entlastung der seitlichen Rumpfmuskulatur

Mobility Woche 140 - Beinrückseite

Mobility Woche 139 - Hüfte

Mobility Woche 138 - Fußgelenk und Waden

Mobility Woche 137 - Schulter

Mobility Woche 136 - Hüfte und Beinbeuger

Mobility Woche 135 - Hüfte

Mobility Woche 134 - Beinbeuger und Sprunggelenk

Mobility Woche 133 - mobilisieren der Wirbelsäule