Trener Michał Kanclerz

Robiąc to SZYBKO ZMIENISZ SWÓJ BRZUCH ❗2 najlepsze ćwiczenia i nie tylko

Ten błąd RUJNUJE Twoją sylwetkę i zdrowie. Zmień to szybko ❌

ONI ŻAŁUJĄ (jest za późno) Ty UNIKNIJ TEGO BŁĘDU

RÓB to, a RAMIONA UROSNĄ 💥5 ćwiczeń💥 5 wskazówek BICEPS TRICEPS

CO JEŚĆ PRZED TRENINGIEM (przykłady dań z omówieniem)

TRIKI na LEPSZY TRENING / JAN SCHUDŁ PONAD 30kg / trening z widzem ODC#3

JEDZ TO na LEPSZĄ SYLWETKĘ 💪 [prosty obiad] [szybkie efekty]

[film tylko dla mężczyzn] Nie RÓB sobie tego

Top 10 produktów z BIEDRONKI na lepszą sylwetkę 💪 [mniej tłuszczu, więcej mięśni]

Ćwiczenie Vaccum krok po kroku, czyli trenuj MIĘSIEŃ POPRZECZNY BRZUCHA *WĄSKI PAS, brak BÓLU *

Przemiana BEZ SIŁOWNI (ćwiczenia domowe) Trening z widzem ODC#2

Rób TYLKO TO, a pozbędziesz się BRZUCHA

ZMIENISZ sylwetkę w 50 dni 🔴 Odchudzanie bez ściemy Odc#2 🔴

Pełny trening brzucha TRENING Z WIDZEM ODC#1

Aby schudnąć TRZEBA JEŚĆ *odchudzanie bez ściemy Odc#1*

DUŻO GORSZE NIŻ CUKIER ❌ OD TEGO TYJESZ ❗

Jak być WYRZEŹBIONYM, a nie NAPOMPOWANYM *2 powszechne błędy*

30 dni BEZ KOFEINY ☕❌ zagrożenia i zalety picia kawy, energetyków, herbaty

MASZ TAKI BRZUCH ❓ UWAŻAJ❗

Każdy facet powinien TO ROBIĆ *testosteron wzrośnie*

TOP 10 PRZEKĄSKI UŁATWIAJĄCE ODCHUDZANIE *nieznane właściwości i lepsze wybory*

SPALANIE TŁUSZCZU inaczej niż myślisz ( większość osób robi to źle ❌ )

GARBISZ SIĘ ? Rób to ćwiczenie i POŻEGNAJ GARBIENIE SIĘ ✅

MAM tego DOŚĆ 🤬 😒 😒

ALKOHOL PIWO wódka CAŁA PRAWDA W kwestii DIETY, TRENINGU SYLWETKI (tłuszczu i mięśni)

Najlepsze ćwiczenie NA PLECY w 5 krokach *uważaj na popularne błędy*

NAJLEPSZE ĆWICZENIE na WIELKĄ KLATĘ *bez niego tracisz efekty* technika/błędy

RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY*

Jedząc ten SER szybciej SCHUDNIESZ

NIE DAJ SIĘ OSZUKAĆ (oni nigdy tego nie powiedzą) 😡