Rustam K
Спортсмен воркаут стритлифтинг кроссфит кросслифтинг
Мой Инстаграм: Я в Instagram как @rustam00078. Установите приложение, чтобы подписаться на мои фото и видео. https://instagram.com/download/?r=3190606433

Убойная тренировка ног. (дома)

Как быстро и эффективно накачать спину, плечи и бицепс дома ( базовые упражнения)

Как прокачать грудь и трицепс дома! 200 убойных отжимантй!!! (для начинающих)

Тяга110

Молодецкие забавы!!!😀

Тяга штанги мать ее 2😀

Рывок😡😡😡

Тяга штанги мать ее😤😡

Допрыгались. 120см.

Турецкий подъем 40 кг.👳👳💪💪

Доношение 40+16 пробуем первый раз.

Заруба гиревая!

Тренировочка на выносливость.

Наша первая тренировка в зале!