ШКОЛА ЙОГАТЕРАПИИ со Светланой Ивановой
Приветствую всех гостей моего канала!
Мой канал о здоровье, синтезе йоги и медицины, простым языком, без специальной терминологии.
Меня зовут Светлана Иванова. Я преподаватель йоги с медицинским образованием.
О моем опыте и образовании:
- Международный диплом преподавателя йоги получила во Вриндаване (Индия), в традиции Свами Шивананды.
- Медицинское образование по специализации — реабилитология, училась в Риге.
- Практикую остеопрактику (школа А.Е.Смирнова, Москва), кинезиологию и мягкие мануальные техники.
- Диплом йогатерапевта, Санкт-Питербург (школа А.Фролова).
- Увлекаюсь изучением ведической астрологией.
- Преподаю йогу более 10 лет.
- Медицинской тематикой в йоге увлеклась более 5 лет назад.
Основные темы моего канала:
- терапевтический подход в йоге
- использование знаний остеопатии, медицины и техник йоги в целях оздоровления и профилактики здоровья.
Если тебе нравится мой контент, ставь лайки, и подписывайся на канал! :-)
ЙОГАПЛАСТИКА ЛИЦА - презентация
Короткое видео обо мне.
Мои немногие дипломы за время локдаунов (2019-2021 г.г.)
Йога-разминка ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ | Отличное пищеварение | Йога для начинающих | 30 минут
Йога-разминка ДЛЯ СУСТАВОВ | Легкость и радость от движений | Йога для начинающих | 30 минут
Йога-разминка ДЛЯ ШЕИ И ПЛЕЧ | Ясная голова и хорошее настроение | Йога для начинающих | 30 минут
Йога-разминка ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА | Гибкий позвоночник | Йога для начинающих | 30 минут
ЗДОРОВАЯ ПСИХИКА и нервная система | Попеременное ноздревое дыхание | НАДИ ШОДХАНА
Техника очищающая легкие, мозг и весь организм | КАПАЛАБХАТИ | Пранаяма для начинающих. Вылечи астму
Простой секрет КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ ! Фундамент здоровья сердечно-сосудистой системы.
Крепкий ИММУНИТЕТ | Узнай секрет, как противостоять вирусам, и COVID в том числе!
Секретный прием от БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ | ТОП - 4 упражнения из ЙОГИ + КРУТАЯ мягкая мануальная техника
Стань СИММЕТРИЧНЫМ | Включи память тела | Практическое занятие | Соматика, Часть 2 (практика)
Стань СИММЕТРИЧНЫМ | Узнай о понятии сенсомоторной амнезии, и ее влиянии на осанку. Часть 1
Крепкий ИММУНИТЕТ | Узнай секреты, как НЕ болеть
Приветствие Солнцу. ЙОГА - утренний комплекс, воздействие на организм | Открой в себе энергию СОЛНЦА
Гимнастика для стоп и пальцев ног | Йогатерапия
Сурья Намаскар для начинающих || Терапевтический подход. Йогатерапия - утренний комплекс. Уровень 1
ВДОВИЙ ГОРБИК и СУТУЛОСТЬ | Почему ? И как убрать? | СЕКРЕТ ОСТЕОПАТОВ
Тренировка ИНТИМНЫХ МЫШЦ | Получай удовольствие от СЕКСА и выгляди МОЛОДО В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!
Обнови свою ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ | ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ.
ЛЕЧИМ ПОЯСНИЦУ | ОДНО УПРАЖНЕНИЕ И ЗАБУДЬ ПРО БОЛЬ! Диафрагмальное дыхание и мышцы кора.
Как убрать СПАЗМ и расслабить диафрагму . 2 простых приема. Совет остеопата.
ЙОГА ПЕРЕД СНОМ в постели | ПОБЕДИ СТРЕСС! Сладкий и крепкий сон гарантирован! Всего 5 упражнений.
ОФИСНАЯ ГИМНАСТИКА | УБИРАЕМ БОЛЬ В ШЕЕ | Разминка в офисе - 5 упражнений, всего 15 минут!
СТРОЙНАЯ ТАЛИЯ | ВСЕГО 15 МИНУТ В ПОСТЕЛИ! | Утренний комплекс ЙОГИ | Всего 2 упражнения!
Научись дышать правильно! Диафрагмальное дыхание. Осознанное дыхание. Пранаяма для начинающих.
НАУЧИСЬ РАССЛАБЛЯТЬСЯ. Скажи НЕТ паническим атакам и тревожности. Техника глубокого расслабления.
ЙОГА НИДРА. Медитация для начинающих. Глубокое расслабление и перезагрузка всего организма. Часть 1.