ШКОЛА СИЛОВОГО БОКСА
Здесь живет Бокс.
Секреты техники.
Упражнения на физику.
Разбор биомеханики ударов.
Мы преподаем бокс свыше 20 лет и надеемся, будем вам полезны. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые фишки в наших выпусках.
Мы тренируем в Москве (м. Марьина роща и Павелецкая) и в Подольске. (каждый вечер по два часа).
Записывайтесь по телефону: + 7 915 465 35 97
На нашем канале живут обучающие видео для начинающих и не только. Подписываемся!
Работа на снарядах.
Тренировочный вечер. Разминка.
Ребенок работает на лапах. Тренировка детей боксу
Девушка учится удару снизу.
Работа на лапах. Отработка любимых комбинаций. Женская тренировка по боксу.
Пятничные спарринги. Как "зажать" соперника к стене. Как уйти от давления (или не уйти).
Схемы атаки в боксе. Удары через джеб. Как развивать атаку?
Освоение основ бокса. Тренируются месяц. С нуля.
Спарринги 23 февраля. Увеличили регламент раунда до 2-х с половиной минут. Бокс в Мужской Праздник.
Спарринги. Бокс для начинающих. Как удержать нужную для себя дистанцию?
Как бить в печень. Как попасть ударом в корпус. Бодипанч в боксе.
Как не уставать в боксе. Как боксировать и не уставать.
Как защищаться в боксе? Защита для начинающих
Как двигаться при работе с тяжелым мешком
Как защищаться от ударов? Простые упражнения.
Как настроиться на бой?
Pазвитие атаки в боксе
Упражнение на развитие скорости реакции.
Спарринг. Как боксировать с соперником, ниже себя ростом.
Бокс. Тренировка. Спарринг.
Работа ног в боксе. Работа корпусом в боксе. Кто кого?
Бокс против ММА. Смотреть до конца 😁 когда ударка уходит в борьбу. Ребята дурачатся
Тренировочный вечер нашей Школы.
Наши спарринги. Как боксировать с разницей в росте? Смотрим.
Как защититься от джеба
Спарринг в 43 года.
Спарринг полу-тяжа и тяжеловеса. Легко и изящно.
Пятница, 13-е. Бокс, бокс и только бокс. Никаких Джейсонов Вурхисов. Онли боксинг.
Спарринг новичка. Первый раунд в жизни.
Спарринг тренеров 2.0. Бокс наставников Школа Силового Бокса