Айкитэ
Айкитэ - путь к просветлению через практику каратэ.
Айкитэ - путь от управления энергией к её источнику.
Каратэ как внутренняя практика.
https://youtube.com/@Ilya-lx5iv?si=SJIjqSP43wJSzG1q
Илья Бортников Шихан 5 дан каратэ
Техника Айкитэ. Основные удары руками и ногами Айкитэ.
Упражнение "Летучая мышь". Как за 10 минут прокачать и потянуть все мышцы тела.
Метание гвоздей. Увлекательная и полезная для здоровья тренировка.
Работа на макиваре - 4. Гьяку-цуки. Блок - контратака. Кизами-цуки, ой цуки.
Йоко-гери и Тоби Йоко-гери. Применение удара ногой в сторону в бою. Моя версия.
Супер-упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов ногами. 3-е упражнение. Нереальный номер
Тамэсивари. Можно ли разбить хороший кирпич рукой? Мой очередной эксперимент.
Работа на макиваре - 3. Шуто учи. Удары ребром ладони.
Супер-упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов ногами. 2-е упражнение.
Метание большого гвоздя. Как научиться метать. Метание как внутренняя практика.
Растяжка в боевых искусствах. Мои упражнения на растяжку.
Работа на макиваре - 2. Гьяку-цуки. Как поставить прямой удар рукой каратэ.
Супер-упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов ногами. 1-е упражнение.
Метание ножа в подвижную цель.
Тамэсивари. Разбивание старых досок на костёр.
Работа на макиваре - 1. Как поставить удары, и превратить их в оружие.
Йоко-гери. Тоби Йоко-гери. Правильные - неправильные удары, или сильные и точные.
Кач после долгой езды за рулём. Разминка перед тренировкой.
Тренировка ударов каратэ в лесу. Каждое сухое дерево - макивара.
Как научиться метать шурупы. Оборотное метание. Зачем это нужно.
Удары ногами каратэ. Выбиваю шины босиком. Почему не снимаю фильмы в кимоно.
Как научиться метать гвозди. Метание в пол и полтора оборота. Гвозди 15 см.
Мощные прямые удары руками каратэ. Почему я не снимаю фильмы в кимоно.
Серии ударов руками по шинам.
Как научиться метать нож. Оборотное метание ножа.
Удары ногами в различных боевых искусствах. Муай Тай, Кикбоксинг, Каратэ, Тхеквондо, Айкитэ.
10-е ката Айкитэ. Универсальное ката. Спецэффекты как в фэнтези.
Метание топора. Метаю топор в чурку пока она не расколется.
9-е ката Айкитэ. Яркая демонстрация кимэ каждого движения ката.
Метание ножа в тонкое дерево. Оборотное метание ножа.