SHINPHAMM

Các cơ chế PHÁT TRIỂN CƠ BẮP & siêu năng lực của con người | Muscle Development | SHINPHAMM

Các bài tập cho Mông & ĐÙI SAU bị quên lãng | Bổ trợ Front Lever, Planche | SHINPHAMM

Bạn thực sự không có thời gian để tập? | Healthy is a Choice | SHINPHAMM

GIÃN CƠ TOÀN THÂN Tại Chỗ Cho Dân Văn Phòng – Giảm Đau Mỏi | Full Body Stretch | SHINPHAMM

Bật mí: Cách để lập kế hoạch và theo dõi luyện tập hiệu quả | How to track you workout | SHINPHAMM

QUAN ĐIỂM: Bỏ hẳn tập Deadlift & cách thay thế | Why I Stopped Deadlift | SHINPHAMM

A New Beginning / 2025 | SHINPHAMM ft Chintu

Chạy bộ và những lợi ích sức khoẻ quý giá | Best Shoes For New Runner? | SHINPHAMM x adidas

Tập BỤNG xây dựng 6 MÚI ở bất cứ đâu với Calisthenics | Shredded Abs Anywhere | SHINPHAMM

SHINPHAMM x adidas VN by @AFlyingAndrew

Cách để TĂNG CÂN, THOÁT GẦY của mình | How To Gain Weight | SHINPHAMM

Cập nhật & đánh giá THỂ TRẠNG MÙA SIẾT | Condition & Physique Update | SHINPHAMM ft Chú Huy SmallGym

SIẾT KHÔ TOÀN THÂN buổi 02 | Hè 2024 | Full Body Workout | SHINPHAMM ft. Yang Hoàng (SmallGym)

Buổi tập toàn thân ĐỐT MỠ SIẾT KHÔ cùng Yang Hoàng | Hè 2024 | Full Body Workout 01 | SHINPHAMM

Có nên mổ mắt hay không? Mổ cận có đau không? Review tất cả về hành trình mổ cận | SHINPHAMM

10 Phút đơn giản TẬP BỤNG CỰC KHÔ | Hè 2024 | Summer Abs Workout | SHINPHAMM

Hướng dẫn cách SQUAT KHOẺ NHẤT | Strong Low Bar Squat | SHINPHAMM ft. vđv Phạm Anh Tú

Cải thiện sức nắm - Bí quyết để gia tăng sức mạnh | Improve Grip Strength | SHINPHAMM

Khi nào thì nên tăng tạ? Tăng bao nhiêu là đủ? | Quản lý tăng tiến trong luyện tập | SHINPHAMM

10 Phút HIIT CARDIO siết khô trước hè 2024 | Shredded Summer HIIT workout | SHINPHAMM

Những SAI LẦM KHI TẬP NGỰC khiến cơ bắp chậm phát triển | Why Your Chest Doesn't Grow | SHINPHAMM

Hạ cánh, shock văn hoá ngược & cơm mẹ nấu | SHINPHAMM w/ KIENPHAM | LUNCH BREAK S2 Ep7

Việt Nam hay Nhật Bản sướng hơn? Đi xa để trở về! | SHINPHAMM w/ KIENPHAM | LUNCH BREAK S2 Ep1

Làm con trai khó lắm! Nam tính độc hại, bạn khác giới | SHINPHAMM w/ KIENPHAM | LUNCH BREAK S2 Ep5

Làm thế nào để trưởng thành và tự lập hơn? | SHINPHAMM w/ KIENPHAM | LUNCH BREAK S2 Ep3

Việt Nam hay Nhật Bản sướng hơn? Đi xa để trở về! | SHINPHAMM w/ KIENPHAM | LUNCH BREAK S2 Ep1

Khám phá thành phố đáng sống nhất Nhật Bản - Yokohama | Favorite City in Japan | SHINPHAMM

CÁCH NHANH NHẤT để bắt đầu CALISTHENICS dịp Tết 2024 | Ăn Tết Không Lo Béo Challenge | SHINPHAMM

Mình đã làm được gì trong một năm qua? | My 2023 Recap | SHINPHAMM

Tập thế nào để MẶC ĐỒ ĐẸP HƠN (kèm lịch miễn phí) | Train To Dress Better | SHINPHAMM ft @_tk.p