재활전문가에단
안녕하세요
브라보PT 대표 재활전문가 에단 (양명열 트레이너)입니다
트레이너 경력 17년차,
특화된 재활 트레이닝으로 병원적 치료로 효과가 없었던 많은 허리디스크 환자들을 운동으로 케어해 호전 시켰습니다.
그 노하우를 바탕으로 다양한 재활 운동 방법과 효율적이고 안전한 운동 방법을 알려드립니다.
hello
This is Bravo PT Representative Rehabilitation Specialist Edan (Trainer Yang Myeong-yeol)
17 years of trainer experience,
With specialized rehabilitation training, many patients with herniated discs, which were not effective with hospital treatment, were improved by taking care of them through exercise.
Based on that know-how, we will inform you of various rehabilitation exercise methods and efficient and safe exercise methods.
70대 어르신 재활운동 l 무릅치환술+ 협착증 (다리저림) 복합증상 운동하는 방법
허리 아픈데 하체운동? 이 세팅이면 오히려 편해진다. 안전한 하체운동 루틴 공개!
허리디스크 환자 절대 놓치면 안 되는 골반교정 운동 [17년 PT 전문가가 알려주는 방법]
이 5가지 운동만 해도 척추관협착증 통증이 줄어듭니다!
병원 가기 전에 반드시 보세요 | 허리디스크 다리저림 10분 완화 운동
슈퍼맨 운동 하지 마세요! 디스크 환자에겐 이 운동이 답!
요추4번5번 천추1번 허리디스크 다리저림 있는 환자 필수 운동! 처진 엉덩이 살리기!
병원가지마세요!! 스스로 허리지켜 다리저림 없애는 운동 방법
모든 어깨 재활 운동의 핵심이 되는 2가지 운동법!! 이 운동만 하면 어깨 재활은 끝!!
척추전방전위증, 허리디스크, 척추관협착증 3가지 허리질환 재활운동
전북 익산에서 오시는 50대 남성 회원님 허리 재활 운동 ep.1 #척추전방전위증 #허리디스크
오십견으로 굳어버린 어깨를 늘리기 위해 어떤 운동을 할까?
요추4번 5번 천추1번 허리디스크 파열 재활 PT 6개월 후기
오십견 때문에 굳어버린 어깨를 풀어주는 비법 운동
오십견 재활운동 part.2 운동 후 팔이 올라가네요!!
굳어버린 어깨, 조금만 움직이면 통증이 발생..ㅠ [오십겹 재활 Part.1]
5분만 투자하면 목디스크 목통증 손,팔저림 증상이 완화되는 운동
초간단 오다리 휜다리 교정운동! 하루 5분만 투자하세요!
2024.10.21 개인 운동
약으로 버텼던 생리통, 운동으로 완화하는 방법!
써클링 힙밴드를 이용한 힙브릿지 운동 2가지!! 1세트만 해도 엉덩이에 불나요!!
이것만 있으면 99% 복근에만 힘이 들어가는 복근운동 할 수 있습니다! 요통NO!!
허리디스크 환자를 살려주는 발목 운동 #허리디스크운동
따라하면 허리디스크 발저림 다리저림 바로 사라지는 운동
목디스크 수술없이 이 운동 했는데 손저림 증상 99% 사라지는 운동법
허리디스크 환자를 위한 힙밴드를 이용한 힙업운동 2가지
요추5번 천추1번 허리디스크 파열 환자는 어떤 운동을 할까?
불면증이 한방에 사라지는 1:1 싱잉볼 메디테라피 후기
허리디스크 환자를 위한 목 어깨 컨디션을 높여주는 운동
허리디스크 요통완화, 다리저림 완화, 골반교정을 위한 운동 루틴