명언모음아 (건강정보)
🍀 명언모음아 – 중장년을 위한 건강 꿀팁 채널 🍀
“건강은 선택이 아니라, 매일의 습관입니다.”
『명언모음아』는 중장년층을 위한
✔️ 생활 속 건강 꿀팁
✔️ 자연치유 & 식습관 정보
✔️ 명언과 함께하는 힐링 건강 이야기
를 전해드립니다.
💡 혈압, 혈당, 관절, 갱년기 증상 완화
💡 소화, 숙면, 활력 회복 비법
💡 내 몸에 맞는 자연식단 & 운동 루틴 소개
그리고... 매일 하나씩 마음까지 건강해지는 명언 한 줄도 함께 전해드립니다.
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60세이후 이 8가지만 하면 내 장기들이 10년 더 버팁니다!.| 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
딸○만 반복하면 무너집니다… 반응 떨어지는 진짜 이유.| 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
검버섯과 기미, 집에서 없애는 법 대공개 60대 피부가 30대처럼!. | 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
발기부전 문제는 ‘곧추 문제가 아니라 ‘뇌’다!. | 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
매일 생양파 반 개 20년 전부터 먹은 사람들… 병원 갈 일이 없답니다. | 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
60세 건강검진은 정상인데 계속 피곤한 이유! 바로 이것 때문입니다. | 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
술 끊으면 간이 회복될까 이 5가지 증상 나오면 술 바로 끊으세요. | 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
밤마다 입이 마르면 절대 무시하지 마세요! 이 3가지 병일 수 있습니다. | 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
70대 부부관계하고 이것 마시면 피로가 한번에 싹 사라집니다. | 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
60세 중년 밥 먹고 눕는 습관 신체가 4가지 무서운 변화합니다!.| 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
숨만 제대로 쉬어도 몸이 달라집니다… 이렇게 숨을 쉬어보세요.| 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
남편들이 절대 말 안 하는 아내의 ○○을 가장 싫어! 듣고 충격받지 마세요.| 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
주름살 싹 사라지는 비법! 바세린+○○ 바르면 주름이 싹! 2개월 만에 30년 젊어진다!.| 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
소변이 끊기고 약해진다면남성 건강 적신호 이것만 해보세요 | 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
여자 몸 이 부위 크면 장수 체질! 당신도 몰랐던 비밀.| 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
8시간 수면 다 거짓말입니다! 60대 이후 몇 시간 자야 오래 살까.| 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
마른 몸이 위험하다! 60대 이후, 통통해야 오래 삽니다.| 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
60대 이후, 성기능이 좋으면 수명도 길어진다! 충격적 연구 결과.| 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
63세 여성 밥 먹고 하는 그 행동 결국 죽음까지! 의사가 말한 충격적 경고…밥 먹고 이것만은 절대 하지 마세요 | 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
❗“냉장고 속 그 음식”…매일 먹던 그것이 당신의 생명을 갉아먹고 있었습니다.| 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
매일 30초 이것만 하면, 신체 나이 20년 젊어집니다 | 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
70세이후 과일도 잘못 먹으면 병을 부릅니다…의사가 말한 3대 금지 과일 바나나가 몸에 해롭다.| 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
여자가 욕실에서만 보여주는 남자처럼 서서 배출하는 은밀한 습관… 알고 나면 이해됩니다.| 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
중년 혈압 145, 90,정말 위험한 수치일까요 의사 말 듣고 깜짝 놀랐습니다 | 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
계란이 건강 식품 4등 전 세계 장수 식품 1위는 이겁니다…당신만 모르고 있어요.| 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
70세 이후 하버드도 인정한 음식 6가지…염증 줄이고 암까지 막아줍니다.| 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
70세 이후 잠잘 때 누드로 자는 남자들… 몸이 이렇게 달라집니다!.| 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
여자 금지! 남자의 숨겨진 스위치 이곳을 자극하면 남자의 기운이 깨어난다… 아내가 먼저 달라붙습니다! | 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
파스보다 강력합니다 매일 밤 5분, 이 3곳만 문지르면 허리·무릎 통증이 거짓말처럼 사라집니다!.| 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년
중년남성들 장기간 정액을 배출하지 않으면 발생할 수 있는 위험은.| 오디오북 | 노후 지혜 | 노년 건강 | 오디오북 | 노후노년