하루건강

나이가 들수록 더 주의해야 하는 고혈압·당뇨·고지혈증 혈관 건강·관절 눈 건강 같은 건강 정보들. 하루건강은 이런 시니어 건강 주제를 일상에서 바로 도움이 되도록 쉽고 편하게 전달합니다.

혈압에 좋은 음식 / 피해야 할 음식

당뇨 관리 식단과 생활 루틴

혈관·심장 건강을 위한 핵심 팁

시니어 영양제 선택 가이드

하루 1분 건강 정보 정리

복잡한 의학 용어보다 지금의 삶에 바로 적용할 수 있는 내용을 중심으로 다룹니다.

몸의 변화를 느끼는 시기, 건강에 대한 답을 찾고 싶을 때 하루건강이 필요한 정보를 함께 나누겠습니다

하지만 각 개인의 몸 건강 상태, 복용중인 약물, 갖고 있는 질병 등에 따라 본 컨텐츠의 내용이 다르게 적용될 수 있으므로, 본 채널의 컨텐츠는 참고용으로만 사용하시길 권장 드립니다.
보다 정확한 개인의 건강은 의료 전문가와의 자세한 상담과 진료를 통해 결정하실 것을 권장드립니다.

하루건강 구독자님들 모두모두 항상 건강하시기를 기원합니다.


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고혈압 초기증상, 이런 신호 무시하지 마세요 시니어가 가장 많이 놓치는 고혈압 초기 신호아픈 건 아닌데 이상하다면 고혈압, 시작은 생각보다 조용합니다

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혈압약 먹고 이런 변화 느끼셨나요? 시니어가 꼭 알아야 할 부작용 고혈압 약, 계속 먹어도 괜찮을까?몸이 보내는 신호 혈압은 괜찮은데 왜 이렇게 피곤할까? 혈압약 부작용 이야기

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매일 먹는데...혈압을 망치는 음식7가지 혈압약 먹기 전, 먼저 끊어야 할 음식들, 의사가 말해주지 않는 고혈압 음식 주의사항 40.50대 혈압을 급격히 올리는 음식 7가지

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피곤한 게 아닙니다... 당뇨 초기 증상 당뇨는 이렇게 시작됩니다. 이 증상, 당뇨 시작 신호일 수 잇습니다. 40.50대라면 반드시 알아야 할 당뇨 경고 신호

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