الأخصائية شذا عمرو Dt.Shatha Amro

الحلقة الرابعة (تغذية الأم المرضعة)

الحلقة الثالثة ( تغذية الأم الحامل )

الحلقة الثانية ( التغذية في مرحلة التحضير للحمل )

الحلقة الأولى (نظرة عامة عن تغذية الأمهات)

وصفة تهجين الدجاج (وصفة ايرانية سهلة وصحية ورائعة) ته چين

قائمة تجهيز شنطة الولادة (أهم ما تحتاجينه في شنطة المستشفى) ,,HOSPITAL BAG CHECKLIST FOR LABOR

(أهم مكملات أساسية خلال الحمل (لحمل صحي وسليم top prenatal supplement for healthy pregnancy

أهم وألذ الأكلات البحرينية لازم تجربوها (ڤلوق البحرين) 🇧🇭best food in Bahrain you must try

Best places in Bahrain 🇧🇭 أسبوع في مملكة البحرين

وصفة اللزانيا الصحية أشهى وأطيب وصفة healthy lasagna recipe

أسرع وألذ الشوربات الرمضانية الصحية (شوربة العدس وشوربة الشوفان)

أطيب فيتوتشيتي الفريدو بطريقة صحية وبنصف السعرات_سر الصوص الابيض _healthy fettucine alfredo

وصفة المكمورة الأردنية بشكل صحي وعلى طريقة أبو جوليا

(وصفة البيج ماك الصحية .. أشهى برجر ممكن تجربوه )_healthy BIG MAC recipe , better than the original!

المايكروويف بين الإستخدام الآمن والسرطان ! القرار بيدك , Is microwave safe or carcinogenic? ‎

كيكة الشوكولاتة الصحية , ألذ وأسرع كيكة ممكن تعملوها healthy chocolate cake for your sweet tooth

(😋👌أشهى المأكولات الجورجية الشعبية (تعرف معي على المطبخ الجورجي Georgian delicious foods and dishes

هل أنت من الاشخاص الممنوعين من تناول الفوليك أسيد؟؟... MTHFR and folic acid supplementation

الكولاجين وسر شباب البشرة,هل فعلا مكملات الكولاجين تستحق سعرها ؟ collagen supplements and skin youth

كيف نقرأ ملصقات التغذية ونختار بشكل افضل ( قواعد سهلة وسريعة ) how to read food labels ?

الأغذية المصنعة والجاهزة وتأثيرها على نمو الأطفال وتحصيلهم العلمي

رحلتي الى جورجيا ( دليل وخطة سفر )

تغذية الحوامل ( كل ما تحتاجينه لتغذية صحية وزيادة وزن طبيعية اثناء الحمل) pregnant nutritional needs

قصة نجاح

وصفة السلمون بالليمون

الفلافل الصحي ❤️❤️😍😍

سناك البطاطا (بطاطس الشارع)_ street potatos

وصفة الدجاج التركي الشهية😍

كورونا