Методика Громова

«Методика Громова» — авторский канал о здоровье, основанный на практическом опыте, естественных методах восстановления и научном подходе. Здесь вы найдёте простые и эффективные рекомендации по укреплению иммунитета, снижению стресса, восстановлению энергии, улучшению сна и работе с телом без лишней мистики и пустых обещаний.
Канал раскрывает проверенные техники, упражнения, дыхательные практики, привычки долголетия и полноценные разборы распространённых ошибок в образе жизни. Подходит для тех, кто хочет понять здоровье по-простому и применять знания каждый день.