정딴딴
여러분 인생의 러닝메이트가 되어드리겠습니다.
저의 경험을 공유해 여러분이 보다 행복하고 건강하게 살게 돕겠습니다.
러닝, 운동, 인생 관련한 모든 궁금증을 남겨주시면 저만의 솔루션을 제공하겠습니다.
단디어트 EP. 1 헬스장 운영자가 알려준다: 당신이 다이어트에 실패한 이유 #다이어트 #자기관리 #인생 #러닝 #식단 #습관 #운동 #비만 #메타인지 #기록 #습관
Road to Sub3 EP.1 에너지가 바닥나도, 멈추지 않는 법을 배웠다. #풀마라톤 #한계 #도전 #러닝 #과체중 #다이어트 #포기 #번아웃극복 #극복 #에너지
#단디어트 EP.0, 닭가슴살 사기전에 꼭 해야하는 2가지 #러닝 #다이어트 #목적 #긍정
Road to Sub3 EP.0 한계는 벽이 아니라, 내가 그어놓은 선이었다. #풀마라톤 #한계 #도전 #러닝 #과체중 #다이어트
도전이 편해지는 3가지 방법 #도전 #러닝 #운동 #인생의도전 #삶의태도
무조건 달리기 빨라지는 운동 #러닝 #운동 #한계 #도전 #극복
어른이 되고 난 뒤, 왜 도전이 이렇게 무서워졌을까 #러닝 #30대 #태도 #삶 #인생
갑상선 저하증을 이겨낸 그녀의 이야기, 런터뷰(1) #러닝 #갑상선기능저하증 #건강 #개선 #운동 #동기부여 #멘탈
이걸 바꾸면 인생이 바뀝니다.
행복한 사람들의 특징(사고의 고리)
단점을 보완하는 태도, 인생의 러닝메이트(2)
단점 보완을 하는 방법 그리고 인생이야기
시작이 두려운 당신에게