Yoga with Parmiss

اینجا جاییه که می‌تونید یوگا رو ساده، قابل فهم و کاملاً قابل انجام تجربه کنید.
من پارمیس هستم، مربی یوگا، و اینجا ویدیوهایی می‌سازم که به شما کمک می‌کنه حرکات و اصول درست یوگا رو یاد بگیرید، امن تمرین کنید و در عین حال بدنی سالم‌تر و ذهنی آرام‌تر بسازید.

اگر تازه‌واردید، خیلی خوش اومدید — امیدوارم اینجا براتون تبدیل به یک فضای امن برای تمرین، رهایی از استرس و ساختن عادت‌های خوب بشه.
اگر از ویدیوها لذت بردید و دوست دارید با من تمرین‌های بیشتری داشته باشید، لطفاً عضویت در کانال رو فراموش نکنید ❤️

🧘🏻‍♀️ Let’s grow stronger & calmer together.