슬림타임 | 현실 다이어트 기록

불과 2024년만 해도
항공기 기내를 오가며 근무하던
객실승무원이었습니다.

하지만 퇴사 후 이미 망가진 생활습관과
불규칙한 식습관으로 체중은 어느새 40kg 이상 증가했습니다.

그때부터 놓아버린 다이어트
이제 다이어트는 제 삶의 가장 큰 숙제가 됐습니다.

SNS에서 유행하는 식단,
유튜브에서 조회 수 높은 다이어트 방법들.
“이건 무조건 빠진다”는 말들을 믿고
수없이 시도했지만
결과는 늘 요요와 좌절이었습니다.

그래서 결심했습니다.
남이 말해주는 다이어트가 아니라,
내가 직접 해보고 판단하자.

슬림타임은
유행하는 다이어트 방법과 식단을
직접 실천하며
몸의 변화, 효과, 부작용까지
솔직하게 기록하는 채널입니다.

극단적인 방법보다 지속 가능한 기준을,
빠른 감량보다 다시 돌아오지 않는 선택을 보여드리겠습니다.

다이어트에 지친 분들께
시간을 아껴주는 채널이 되겠습니다.

지금부터,
살이 빠지는 시간이 아닌
진짜 기준이 생기는 시간. 슬림타임입니다.