МИНИ ПЕККА
Развлекательный канал, исключительно мой блог и не более
[email protected] сотрудничество!!!
№ 5354921062
ЧТО я понял в питании за 5 лет занятий в зале & тренировка рук
ШАХ снова в зале: тренировка груди и разговоры обо всем
ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ НАБРАТЬ ИЛИ ПОХУДЕТЬ & тренировка ног
-10 КГ ЗА МЕСЯЦ & ЧИСТЫЙ НАБОР
Шах стал моим тренером на 1 день
НАБИРАЕМ МАССУ С САМЫМ БОЛЬШИМ ЮНИОРОМ ПО БОДИБИЛДИНГУ
Повторили блюда из Вкусно и Точка (ft. Дерзко, Шах, Сапог)
НАКАЗАЛ АКИМБО | РЕКОРДНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ
ПРОТЕИН БОЛЬШЕ НЕ НУЖЕН | ПИЦЦА НА 180 ГРАММ БЕЛКА
ТРЕНИРОВКА МОЩНЫХ ГРУДЕЙ (3 размера)
ЛЕТНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ТУРНИЧКАХ
НЕ СДАЛ ЕГЭ? КАЧАЙ РУКИ (ft. Вадим Сапог, Мини Борщ)
ГОТОВИМ РЕЦЕПТЫ ПОДПИСЧИКОВ (ft. Дерзко)
ТРЕНИРОВКА С NAREK: ЧЕМПИОНОМ ПО CLASH ROYALE
УРОК ОТ ЛУЧШЕГО ТРЕНЕРА ПО ПОЗИРОВАНИЮ
НАБОР НА ШАШЛЫКАХ + ТЯЖЕЛЫЙ ПРИСЕД
ДВА ПРИЯТНЫХ ЧЕЛОВЕКА ТРЕНИРУЮТ СПИНУ
ПОДСАДИЛ НА СТЕР@ИДЫ ВЕСЬ ТИК ТОК | КАЧАЕМ ГРУДЬ
ШОУ ПРОВЕРЯЮ МАССОНАБОРНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПОДПИСЧИКОВ
МОЖНО ЛИ НАКАЧАТЬСЯ НА ПИВЕ (ft. МИНИ БОРЩ)
Я НАЧАЛ ЧИСТЫЙ МАССОНАБОР ВПЕРВЫЕ В ЖИЗНИ
ТРЕНИРОВКА РУК ВМЕСТЕ С ШАХОМ И ДОБРЯКОМ
ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗА 1 МЕСЯЦ | ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ВМЕСТЕ С ДАНИЛОЙ ГОРИЛЛОЙ
МАССОНАБОР С АНТИТРЕНЕРОМ | ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА
ТРЕНИРОВКА С МОНСТРОМ МАССЫ В 19 ЛЕТ
ЖМУ РЕКОРДНЫЙ ВЕС С ВАДИМОМ САПОГОМ
ЖИМОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ШАХОМ | ЖИМ ПОСЛЕ ТРАВМЫ
РАЗОБЛАЧЕНИЕ ТАТВОЛА | ВСЯ ПРАВДА ПРО СКВАД И ПОСТУПКИ ДАМИРА
Я УСТАЛ…(жрать) | ТРЕНИРОВКА СПИНЫ И ПОЗИРОВАНИЕ СО 107 КГ ЮНИОРОМ