다시, 나답게

갱년기는 모든 여성에게 찾아오는 자연스러운 변화입니다.

50대 이후 여성들이 겪는 다양한 갱년기 증상, 이제 혼자 고민하지 마세요.
이 채널에서는 갱년기 건강 정보, 호르몬 변화에 따른 대처법, 몸과 마음을 위한 생활 습관을 쉽게 알려드립니다.

우울감, 불면증, 안면홍조, 관절 통증, 체중 증가 등 여성들이 자주 겪는 문제들을 함께 이야기해요.

함께 공감하고, 위로받고, 건강한 중년을 준비하는 공간.
‘지금 내 몸에 귀 기울이는 시간’, 바로 여기서 시작하세요.

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