Johanna Pilates
Hello and welcome to Johanna Pilates! I’ll be sharing small snippets of full length classes I teach on the reformer, mat, chair and springboard on my channel. I’m hoping both Pilates practitioners and teachers will enjoy my content. For full length classes, please visit my website below.
15-минутный пилатес-реформер для сокрушения мышц кора
Pilates Mat Class with the Magic Circle
Испытание на устойчивость на стуле для пилатеса
Креативный сеанс пилатес-реформера с ремешком для ног на одной ноге
Давайте проработаем ягодицы! Упражнения на коврике | Джоанна Пилатес
Пилатес Реформер Скоростной бег на коньках с одним тяжелым весом
Быстрый и точный урок пилатеса на коврике
Давайте потренируемся на реформере | Джоанна Пилатес
Экспресс-реформер на 15 минут с коробкой спереди
20 Minute Muffin Top Attack Reformer
30 Minute Classic Pilates Mat Class
Quick Unilateral Reformer Core Series
Challenging Springboard 20 Minute Workout | Johanna Pilates
Challenging 15 Minute Mat Pilates with Johanna
Challenging Pilates Chair Full Body With One Dumbbell (25 Minutes)
Creative Pilates Reformer Footwork (20 Minutes) With Band
20 Minute Introduction to Foot Straps on the Springboard | Johanna Pilates
Foam Roller 30 Minute Mat Workout | Johanna Pilates
25 Minute Pilates Reformer Workout With Dumbbell
Pilates Chair 50 Minute Class With Ball
Advanced 20 Minute Pilates Reformer Full Body Challenge
20 Minute Pilates Mat Class With Weights
Introduction to Springboard 25 Minute Standing Series | Johanna Pilates
25-минутная разминка на реформере пилатеса | Работа ног, мостики и пресс
20 Minute Core Focused Pilates Reformer
Express 15 Minute Unilateral Lower Body Workout | Johanna Pilates
20 Minute Pilates Reformer Challenge
10 Minute Standing Upper Body with Weights | Johanna Pilates
10-минутный челлендж на пилатес-реформере | Планка и многое другое!
Pilates Mat 40 Minute Full Body Workout | No Props Needed!