Vivasvan Yog
Hari Om tat sat!
Welcome to Vivasvan Yog & Wellness Channel — where ancient wisdom meets modern science and holistic approach.
Here, you’ll discover authentic yoga practices, therapeutic sequences, Ayurvedic nutrition insights, and lifestyle guidance designed to restore balance in body, mind, and hormones.
With years of experience as a certified Yoga Therapist, I help women heal naturally from PCOD, hormonal imbalance, stress, and lifestyle-related concerns through holistic wellness.
✨ Learn. Heal. Transform.
Every video is crafted to help you build strength, balance hormones, and embrace inner peace — the yogic way.
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समत्वं योग उच्यते🙏🏻
Day-7 Guided Meditation for beginners | From touch to silence | World Meditation Day
Day 6 Guided Meditation for beginners| Mindfulness | From body to silence | World Meditation Day
Day -5 Guided Meditation | Mindful Meditation for beginners, World Meditation Day
Day 4 Deep dive into your oneness, and relax your soul | गहरा विश्राम #worldmeditationday
Day 3 – गहरी शांति का अनुभव | Deepening Your Inner Calm #worldmeditationday
Day 2 | गहरे ध्यान का अनुभव कैसे करें | 17-Day Meditation Journey #worldmeditationday
Guided Meditation for beginners | Deep relaxation and Mindfulness in Hindi #worldmeditationday
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योग निद्रा जो आपको गहरी नींद और तनाव मुक्त करदेगा , Yog Nidra for stress and deep sleep
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बदलते मौसम में इन आदतों को अपनाने से नहीं होंगी बीमारियाँ
सूर्य नमस्कार🙏
शुरुआत सूक्ष्म अभ्यास के साथ!🧘🏻♀️🧘 ......Practice of Micro Movements
Vivasvan Yog - An introductory Video.