Aplico Treenikanava
Aplicon treenikanava sisältää yrityksemme työntekijöiden luomaa liikunnallista materiaalia.
Tavoitteenamme on tarjota liikuntojesi tueksi laadukasta treenimateriaali, jotta sinä opit, kehityt ja huolehdti hyvinvoinnistasi.
#aplicolohja #liikunta #kuntosali #treeniohjelma
Vaalipaneeli Lohja - Kuntavaalit 2025
Helppo kuntosaliohjelma
Kuntosali Lohja | Aplicon täysin uusittu kuntosali 3D-malli.
Äijätreenit ja elämää täydentävä liikunta - Raimo Kekkonen
Äijätreenit ja kuntoutus onnettomuuden jälkeen - Masa Heinonen
Äijätreenit – Liikunta elämäntapana
Äijätreenit ja punttia puukon sijaan – Jukka Laurila
Äijätreenit ja elämäntapamuutos - Olli Wigren
Äijätreenit - Mato Valtonen
Kuperkeikka | Näillä vinkeillä opit sen
Aplicon palvelut
Aplicon joulusatu 2023
Kehonhuolto ja mihin sitä tarvitaan?
Mistä saisi motivaatiota?
Mielen voima – päivittäiset valinnat
Hengitys osana palautumista
Liikunta ja ikääntyvä keho
Mihin lihaskuntoa tarvitaan, vai tarvitaanko?
Liikunta ja mielenterveys
Kipu ja liikunta
Lapsiperheen arki
Stressi ja palautuminen
Ruokarytmi ja arki
Askelkyykky
Bulgarialainen kyykky
Etukyykky
Istumaannousu
Lantionnosto tangolla
Punnerrus
Rinnalleveto + työntö kuulalla