Moya Yoga 🤍 Моя Йога
Намасте, світла душа:)
Тут місце сили, йогічних практик, рекомендацій і духовних знань, які допомагають йти духовним шляхом і збільшувати щастя в житті.
Всі теми і заняття розглядаю комплексно з різних аспектів від фізичного і психологічного, до енергетичного і духовного.
Руйную міфи, знаходжу місточки між фізикою і езотерикою. Даю фізичні техніки, енергетичні опори і ключі до розуміння йоги.
Заряджаю натхненням до практики і самопізнання.
Мене звати Яна Мотицька я викладач хатха і кундаліні йоги, провідник ретритів тиші і турів в сакральні місця Індія, Тибет, Непал.
Більше 6ти років, в особистій практиці більше 12.
Колись йога і духовні знання змінили моє життя і на цьому каналі я ділюсь досвідом, заннями, наукою і філософією йоги.
На каналі ділюсь інструментами і знаннями, які не просто роблять тіло гнучкішим, а ще й дають змогу наповнити життя радістю, спокоєм, гармонією і новими глибокими сенсами.
Рада нашій зустрічі 🤍
Кундаліні йога для очищення підсвідомості і розкриття серця з Яною Мотицькою
Практика для знайдення нового шляху, балансу і ясності - кундаліні йога і медитація з Яною Мотицькою
Як зрозуміти коли зі стосунків потрібно йти? Чому з часом краще не стає? Чи партнер наше дзеркало?
Кунділіні йога для сердечної чакри. Чакра Чалуні Крія - розкриття серця, анахата чакри
Чакри вплив на життя. Чи захворювання і психічні стани пов'язані з роботою чакр? Як пропрацьовувати?
Фраза яка змінить життя. Говоріть її при практиці йоги і асан щоб збільшити ефективність практики
Медитація для внутрішнього світла. Кунділіні для спокою і енергії
Як не зливати енергію на пусті речі і конфлікти? Ключі в практиці для зрощення усвідомленості.
Хвороби і безсоння в потужні енергетичні періоди практики очищення.
Упадок сил в енергетичні періоди. Що робити щоб підіймати енергетичний тонус.
Кундаліні йога - практика сили і процвітання 💫 Субакх Крія і Відкриття Лотосу
Сурья Намаскар з Мантрами 12 кіл Вітання сонцю Сур'я Намаскар в помірному темпі практика 01.01.2025
Кундаліні йога найпотужніша з видів йоги. Чому 7 причин. В чому різниця Кундаліні і хатха йоги?
Йога гармонізація всіх ЧАКР. Йога комплекс для всього тіла і покращення енергії з Яною Мотицькою
Чакри діагностика. Як через тіло розуміти енергетичний стан чакр і прибирати біль, хвороби
Активація життєвої енергії - енергійні пранаями
Кундаліні йога сила Сатурну і ресурс Роду. Очищення карми і прийняття благословення і підтримку роду
Медитація для заспокоєння • Кундаліні йога медитація самозцілення • зняття стресу з Яною Мотицькою
Опис Крія Медитації для очищення родової карми і минулих звʼязків 🤍🙏🏻 Вахе Гуру Вахе Джіо
Тюрбан для кундаліні йоги, як завʼязувати тюрбан і його енергетичний ефект в практиках
Як справлятись з Емоціями через йогу? Негатив в позитив швидкі техніки
Медитація для розслаблення і контакту з тілом і відпускання енергетичних блоків разом
Хатха йога для спини і стегон - для заспокоєння і стійкості
Ранкова йога і медитація Акшая Трітія Йога наміру
Медитацияція на розкриття сердечного центру 🤍 анахати чакри
Йога для вивільнення емоцій і стресу
Дихання, як ключ до виходу на новий рівень сприйняття
Як зберегти свій енергетичний ресурс 12 природних законів збереження енергії і 10 правил прийняття.
Йога. Как практиковать что бы сделать свою жизнь лучше?
Утренний йога комплекс часть 1