SUPER-YARIK
Сегодня будет лучше чем вчера , а завтра будет лучше чем сегодня !
Честь ! Вера ! Победа !
Бицепс - Молотки (работаем с гантелями)!
Жим штанги под углом (работает - верхняя часть груди)!
Техника - как правильно отжиматься на брусьях (концентрация на Грудь) .
Сведение на блоке (верх-Грудь)
Качаем бицепс - на блоке (сгибание) 💪
Работа на груше (Тайский-Бокс)👊👊👊
Прогулка «Чемпионов»по центру Питера !