Aprende Pole Dance con Vanessa Veron
Tutoriales de pole sport & fitness online en español.
Canal sobre Pole Dance:
Tutoriales, clases online, tips, consejos y experiencias con este deporte.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Seguime en instagram:
www.instagram.com/vaneveronc
www.instagram.com/poledancevane
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Este canal muestra tutoriales de pole dance con la finalidad de ayudarles a entender y aprender ciertos movimientos. Les pido que entrenen con cuidado y conciencia, prestando atención a realizar solamente los ejercicios adecuados a su nivel y siempre realizando un buen calentamiento antes de subir al pole.
Les recuerdo además que un tutorial no reemplaza nunca una clase con un profesor que te siga en directo y te pueda indicar el ejercicio apto para vos.
Contacto: [email protected]
~~~~~~~~~~~~~~~~
Instructora certificada de pole dance con experiencia a nivel internacional. Participación y podios en competencias, como atleta e instructora. Participación en shows y programas de tv.
POLE DANCE tutorial: Combo nivel BÁSICO (elevado) para iniciar una subida o combo
POLE DANCE TUTORIAL : combo nivel principiantes / básico (beginner static pole combo)
POLE DANCE TUTORIAL: 7 combos desde el fan kick ✨ multinivel - básico , intermedio, avanzado
POLE DANCE tutorial: POISSON & mini combo!
Llegó mi regalo de cumple! 🤩 Pole Dance Lupit Quick Lock (Unboxing, instalación & test)
POLE DANCE tutorial: WRIST SEAT / hello boys (nivel básico - principiantes - beginners)
POLE DANCE tutorial: COMBO nivel intermedio 🌟
POLE DANCE tutorial: STARGAZER / rainbow + mini COMBO 💪
Pole Dance TUTORIAL: Skater & variación (principiantes - básico)
Pole Dance Tutorial: BALANCEO - truquitos para lograrlo + mini COMBO!
Pole Dance Tutorial: REIKO split y subida 😍 consejos y errores comunes (nivel intermedio)
Pole dance tutorial: TEDDY - ejercicios preparativos, técnica paso a paso & variaciones
Pole dance tutorial: 6 tipos de subidas - nivel básico
POLE DANCE tutorial: COMBO nivel básico paso a paso
POLE DANCE tutorial: variaciones de martini / figuras que salen de la genoveva (nivel básico)
POLE DANCE tutorial: AIR WALK / caminata aérea (nivel intermedio)
POLE DANCE tutorial: mariposa extendida / extended butterfly + 2 MINI - COMBOS!
POLE DANCE tutorial: COMBO nivel básico 😍 (en barra giratoria)
POLE DANCE TUTORIAL: flatline SPLIT 😍 + combito BONUS! trick nivel intermedio
POLE DANCE tutorial: variaciones de BRASS MONKEY 🤩 (figuras nivel intermedio - avanzado)
NOVEDAD! Volvete un poler estrella! 🌟
POLE DANCE TUTORIAL: 9 maneras de salir desde un GÉMINIS
POLE GIRATORIO: técnica, control & inversión ✨ tutorial pole dance nivel bàsico / intermedio
POLE DANCE tutorial ✨ Combo nivel principiantes - básico 🥰🤸🏻♀️
Pole Dance - combo en GIRATORIO (Nivel básico) 😍 💃
🌟 POLE DANCE tutorial: FROG (sapito) técnica. ejercicios preparativos & combo! 💪 nivel básico
POLE DANCE: Calentamiento con nuestra barra
POLE DANCE tutorial: Jazmin FLIP OUT 🤩 paso a paso cómo lograr hacer un mini mortal
POLE DANCE tutorial: SIDE SUPERMAN 🌟 técnica + mini- combo (nivel intermedio ; aka polorama)
Pole Dance tutorial: CATERPILLAR climb 🌟 subida de nivel avanzado