건강을 위해
"보약보다 좋은 '식초', 엄청난 식초효능 11가지｜ 50년 경력의 85세 의사가 공개하는 놀라운 건강 비밀!｜오디오북｜인생이야기｜노후사연｜팟캐스트ㅣ보이는라디오｜삶의 지혜
노화는 다리에서 시작된다. 이습관으로 30년 젊어질 수 있습니다. 정형외과 전문의가 말하는 '다리 건강'의 4가지 비밀 | 노후지혜 | 노년건강 | 삶의지혜 | 인생조언| 오디오북
집에서 검버섯 없애는 방법 3가지! 피부과에 비싼돈 주지마세요! 따라만하면 검버섯,기미가 싹 다 사라집니다! 검버섯 없애는 좋은 음식!| 피부관리법|검버섯|검버섯 없애는 방법
매일 밤 ‘이 부위’를 문지르면 허리·무릎·관절 통증이 사라집니다! 잘 모르는 비밀 포인트 ‘3곳’ 파스 대신 | 만성 통증 80% 감소! 매일 밤 5분 | 노년기통증관리
노년기 최고의 운동은? 이 운동 4가지면 충분합니다 | 운동은 잘못하면 독이 됩니다 l 노년기에 꼭 필요한 운동 네가지｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜
화장품회사가 절대 알려주지 않는 '바세린+이것' 섞어 바르기! 단 3개월만에 20년 젊어진 피부 비법ㅣ은퇴의사의 고백 | 손,목,입가주름 없애는 방법 | 행복한 노후
건강과 장수를 위해 반드시 피해야 할 위험한 과일 7가지 | 노인 건강 정보｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜
"기억력 떨어지세요? 머리 ‘여기’를 만지면 뇌가 깨어납니다" | 뇌혈류를 살리는 두피·등 관리법 | 위로 | 동기부여 | 인생조언 | 명언 | 좋은글귀｜삶의 지혜
장수체질인지 알수있는 5가지 l 저속노화 l 노화늦추는 방법 l 노후지혜ㅣ장수비결ㅣ건강관리ㅣ노년건강ㅣ실버건강ㅣ시니어라이프ㅣ건강습관ㅣ건강한 노후ㅣ백세 시대 준비ㅣ오디오북
노인의 다리 경련을 예방하는 3가지 음식: 다리를 강화하세요!｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜
“83세 현역 한의사의 충격 진단! ‘이곳’이 굳으면 10년 빨리 갑니다"｜70대가 절대 피해야 할 치명적 습관 5가지｜목풀이 운동｜건강 장수｜노후 준비｜책 읽어주는 남자｜오디오북
의사도 놀란 당뇨 혈당 안정 비법! '이것' 하나면 약을 줄일 수 있습니다. | 당뇨 | 혈당관리 | 행복한노후 | 백세시대 | 노년건강 | 노후지혜 | 라디오사연 | 오디오북
보약보다 좋은 '식초', 대단한 식초효능 13가지 알려 드립니다｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜팟캐스트ㅣ보이는라디오｜삶의 지혜
식후 30분, 절대 하지 말아야 할 3가지｜의사들이 말하는 생명 지키는 습관｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜
매일 밤 ‘이 부위’를 문지르면 허리·무릎·관절 통증이 사라집니다! 잘 모르는 비밀 포인트 ‘3곳’ 파스 대신 | 만성 통증 80% 감소! 매일 밤 5분 | 노년기통증관리
식사후 30분, '이것' 절대 하지마세요! 뇌졸중 건강 위험 5배 높아집니다 의사가 경고하는 매우 위험한 식사 습관 | 노후사연｜오디오북｜삶의 지혜
5가지 음식으로 40년을 더 산 비밀! 93세 현역 한의학 박사가 밝히는 장수 비결 | 장수비법 | 장수음식 | 건강 | 노후사연 | 인생이야기 | 삶의지혜 | 오디오북｜삶의 지혜
"1만보 걷는 노인 vs 등산하는 노인 누가 더 건강할까?"ㅣ노후 준비ㅣ인생의 지혜ㅣ행복한 노후ㅣ인간 관계ㅣ건강ㅣ지혜ㅣ오디오북｜삶의 지혜
노화는 다리에서 시작된다 | 다리는 생명줄이며 삶의 질 그 자체입니다 | 피해야할 음식 3가지 | 초간단 근력운동법 3가지 | 행복한노후 | 노년의지혜 | 오디오북 ｜삶의 지혜
71세 이후 얼마나 더 살지 예측하는 7가지 신호 – 과학적으로 입증됨! 노인, 고령 | 건강에 좋은 습관 | 장수하는 방법 ｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜
85세 현역 의사 충격 고백, 이거 매일하면 37년은 더 살수 있다! | 등산보다 좋은 장수비결 5가지 | 노년행복 | 노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜
영양제는 이제 그만! 의사들도 매일 챙겨 먹는 면역력 높여주는 장수 식품 '5가지' 노｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜
60세 이후 먹지 말아야 할 3가지 식사 – 자지 말아야 할 3가지 장소 – 머물지 말아야 할 4가지 장소 | 노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜
새벽 4시 이전에 눈이 떠져도 절대로 하면 안되는 8가지 행동 습관 l 60대, 70대, 80대 필수 시청 l 인생조언 l 인생의지혜 l 삶의지혜 l 오디오북
"나는 이제 늙었어"라고 말하는 순간, 뇌는 진짜 늙습니다｜알츠하이머｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜
발바닥 이곳에 파스를 붙이면 허리 무릎 관절 통증이 싹 사라집니다! ㅣ파스 붙이는 법 발바닥 파스 효능! ㅣ무릎·허리·어깨 통증 78% 완화! 집에서 5분이면 됩니다｜삶의 지혜
71세 남성, 잠든 사이 사망… 70세 이후 반드시 피해야 할 취침 습관 4가지｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜
땅콩 제발! 이것과 절대 같이 먹지 마세요! 신장이 망가집니다! 노년기 건강을 위해 먹는 땅콩, 이렇게 드셔야 막힌 혈관이 뻥 뚫리고 신장이 살아납니다| 땅콩효능 | 건강정보
잘못된 양치 습관이 오히려 수명 줄입니다! 60대 이상 절대 하면 안 되는 구강 관리 습관 | 치과의사경고 | 양치질의진실 | 노후건강 | 구강관리 | 인생지혜 | 오디오북
밥값 계산할 때 '이 말' 하는 사람, 조심하세요!| 세상사는 이야기| 삶의 지혜 | 인생 철학 | 오디오북 | 삶의 지혜