DR HEALTH
به چنل یوتیوب "دکتر سلامتی . راهنمایی‌ها و رازهایی برای زندگی بهتر" خوش آمدید!
اگر به دنبال راهکارهای ساده و کاربردی برای بهتر کردن سلامت و زندگیتان هستید، اینجا مکانی است که به
دنبال آن می‌گردید
در این چنل، با من همراه شوید تا بهترین راهکارها و تمرینات برای تقویت بدن، تغذیه سالم، مراقبت از پوست، روانشناسی مثبت و ارتقای اعتماد به نفس را کشف کنید. ما با هم به بررسی موضوعاتی همچون تغییرات هورمونی، مراقبت از سلامت جنسی، روش‌های طبیعی برای مقابله با استرس و اطلاعات جدید درباره بیماری‌های زنانه می‌پردازیم.
اگه دوست داری با هم فضایی مثبت و پشتیبانی کننده بسازیم و در این سفر بهترین خودمان را از خودمان نشان دهیم
حتما کانال رو سابسکرایب کن و ویدیو های کانال رو ببین ❤️
#تغذیه_دختران #بیماری_خانواده
تغذیه بدنسازی بانوان
بیماری دختران
سبک زندگی زنان
دکتر سلامتی
سلامت زنان
پوست و مو
بهداشت جنسی زنان
سلامت جنسی
#پوست_و_مو
#سلامت_زنان
#گیاهان_دارویی
#طب_سنتی
#سلامت_جنسی
salamate_zanan
Women health
۱۰ خوراکی معجزه گر که جلوی ضعف پا و پیری رو می‌گیرن !!!
۵ کاری که هر روز انجام می‌دی و ناخودآگاه قلبتو نابود میکنه! /این عادتای ساده، قاتل خاموش قلبتن!
۵ غذای برتر برای خوردن بعد از ۵۰ سالگی! |افزایش انرژی با آهن طبیعی"/با این غذاها هیچوقت پیر نمیشی
آیا میدانید پوست تخم مرغ چه فوایدی برای پوست،مو و استخوان های بدن دارد ؟!
بالای 65 سال سن داری ؟! این عادات صبحگاهی باعث آسیب و نابودی مغزت میشه!
بی اختیاری ادرار در مردان/ایا تکرر ادرار شبانه اذیتت میکنه/این ویتامین ها برات معجزه میکنه
بعد از ۶۰ سالگی این مواد غذایی رو بخور تا عضلاتت مثل ۳۰ سالگیت بشه
این 10 تا کارو صبح ها انجام بده،بالای 90 سال عمر میکنی
چه خوراکی هایی باعث افزایش طول عمر میشه؟/4 میوه برای افزایش طول عمر و 4 میوه که باید ازش دوری کنید.
اثرات شگفت انگیز نخود و اب نخود برای بدن/هر روز نخود بخورید و منتظر این اتفاقات هیجان انگیز باشید
فورا از انجام این کارها دست بکش/تلاش برای عدم تحلیل عضلانی پس از ۶۰ سالگی
این مکمل های طبیعی رو برای رفع رفلاکس معده امتحان بکن!
4 اجیل برای افزایش طول عمر و 4 اجیل که باید ازش دوری کنید
10 دروغ درباره سلامتی که باورشون کردیم ..!/این توصیه ها هیچ پایه علمی ندارن
10 غذای معجزه اسا برای افراد بالای 60 سال بدون کربوهیدرات و شکر .. !
فواید باور نکردنی در مورد پیاز خام/اگه هر روز پیاز خام بخورید چی میشه ؟!
هرگز زردچوبه را با این سه خوراکی نخورید/خطر جدی برای سلامتی
روغن زیتون با بدن چیکار میکنه؟/فواید و عوارض مصرف روغن زیتون
نکات طلایی قبل از مصرف منیزیم/منیزیم رو چه ساعتی از شبانه روز بخوریم ؟
درمان قطعی پروستات در خانه/علائم بزرگی پروستات چیست؟
روغن زیتون را با آب میخک مخلوط کنید و آن را به این روش استفاده کنید
بهبود قدرت عضلات و افزایش تعادل در سن بالای ۵۰ سال/با خوردن این غذاها دوباره جوان شو
رازیانه رو اینجوری بخور تا اثراتش رو ببینی/رازیانه برای چی خوبه؟
افشاگری جدید درباره ی سیلدنافیل/سیلدنافیل برای اختلال نعوظ
نکات طلایی قبل از مصرف منیزیم/منیزیم برای چی خوبه؟
با این ۷ میوه فورا رگ های بدنت تمیز میشه و زندگیت نجات پیدا میکنه !
خطرناک ترین غذاها برای سلامتی شما (مخصوصا بعد از 50 سالگی)/غذاهای ضد پیری بالای 50 سال
اگه بعد از ۶۰ سالگی این بو رو حس کردی فورا برای رفع این بود اقدام کن/خطر جدی برای سلامتی
تاثیر باورنکردنی خوردن روزانه تخم مرغ/خوردن تخم مرغ رو متوقف کن
درد پاشنه پا نشانه چه بیماری است؟/درد پاشنه پا