Meg Sylvester
Hey, IFBB figure Olympian, Meg Sylvester-Cielen here. I run a coaching community with my Husband, IFBB Pro Kuba Cielen. If you'd like to work with me, I offer online coaching for both competitors and non competitors, we offer our "Excellence program" which is out education coaching, which is there to up-skill coaches and athletes within the fitness space. I also run a 12 week "Empower Project" which is aimed towards those looking to better themselves and their lifestyle. If you'd like to enquire, please visit our website, www.teammkcoaching.com
Подкаст EMP: Эпизод 7. Стать ею, стать Мисс Олимпией
РЕАЛЬНАЯ КЛИЕНТСКАЯ СЕССИЯ: КАК СОБЛЮДАТЬ БАЛАНС МЕЖДУ РАБОТОЙ, СЕМЬЕЙ И РОСТОМ МЫШЦ
КАК ПОЛУЧИТЬ ОГРОМНЫЕ ЯГОДИЦЫ
Romania Muscle Fest 2025 // Pro Figure & Bikini: закулисье
Подкаст EMP: Эпизод 6 — Учимся на своих ошибках
ДИСЦИПЛИНА ПРЕВЫШАЕТ МОТИВАЦИЮ. КАК Я ЖИВУ КАК БОДИБИЛДЕР КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ИЗУЧЕНИЕ РИМА ГЛАЗАМИ ФИТНЕС-ПУТЕШЕСТВЕННИКА // СЕМИНАР ПО БОДИБИЛДИНГУ
НЕОБХОДИМЫЕ ПРАВИЛА ТРЕНИРОВКИ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ
Подкаст EMP: Эпизод 5 — Как подготовиться к путешествию и не сбиться с пути
МОЯ ДИЕТА ДЛЯ ДНЯ ОТДЫХА, КОТОРАЯ ПОМОГАЕТ МНЕ РОСТИ
ЧТО Я ПОКУПАЮ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ МЫШЦ
День шоу «Олимпия» // Команда MK OLYMPIA: чемпион + дебют в бикини
Подкаст EMP: Эпизод 6 — Реверс как профессионал // Освоение фазы после соревнований
ОЛИМПИЯ ДЕНЬ 1 // ЛЮБИТЕЛЬСКАЯ ОЛИМПИЯ
ДЕНЬ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ // ПЛАН РОСТА ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ
ДЕНЬ ПОКАЗА КЛИЕНТОВ + РАЗРУШАЮЩИЕ НОЖКИ
Подкаст EMP: Эпизод 4 — Что нужно, чтобы достичь бережливости на сцене
ОБЗОР КЛИЕНТСКОГО ШОУ + НАЧАЛО МЕЖСЕЗОННОГО ПЕРИОДА // УСИЛЕНИЕ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ
BODYBUILDER’S GUIDE TO STRESS-FREE TRAVEL (WITHOUT LOSING GAINS)
PUTTING MY ONLINE CLIENTS THROUGH A PRO BODYBUILDER LEG DAY
EMP Podcast: Ep.3 - Mental Health and Eating Disorders in Bodybuilding
CLIENT SHOW DAY + MEET UP WITH MY OLYMPIA QUALIFIED CLIENT
FROM 9–5 EMPLOYEE TO SELF-EMPLOYED : MY STORY
INSANE GLUTE WORKOUT + FITNESS PHOTOSHOOT | VLOG
EMP Podcast: Ep.2 - Why Bodybuilding Is More Than a Sport
HOW TO BULK COOK LIKE A PRO
BUILD HUGE QUADS // VLOG
Staying STRONG in a Calorie DEFICIT!
EMP Podcast: Ep.1 - Think Like a Champion, Win Like a Champion
How to Make Chicken & Rice Taste Insane Without Blowing Your Calories // Meals With Meg