Dr. Tejera
Canal especializado en Traumatología, Ortopedia y Terapia Física, con el objetivo de responder las dudas, preguntas y precupaciones de los usuarios, suscriptores y pacientes, sobre enfermedades o lesiones relacionadas con estas especialidades.
¿Cómo hacer EJERCICIO sin dañar tus ARTICULACIONES, HUESOS y MÚSCULOS?
💊 𝗟𝗼𝘀 𝟭𝟬 𝗦𝗨𝗣𝗟𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗠Á𝗦 𝗘𝗙𝗘𝗖𝗧𝗜𝗩𝗢𝗦 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝗔𝗥𝗧𝗜𝗖𝗨𝗟𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 (𝘀𝗲𝗴ú𝗻 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮).
𝗚𝗟𝗨𝗖𝗢𝗦𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔 𝗦𝗢𝗟𝗔 𝗢 𝗖𝗢𝗠𝗕𝗜𝗡𝗔𝗗𝗔: ¿𝗖𝘂á𝗹 𝘀𝗲𝗿í𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝘆 𝗾𝘂é 𝗲𝗿𝗿𝗼𝗿 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿?
𝙂𝙇𝙐𝘾𝙊𝙎𝘼𝙈𝙄𝙉𝘼: ¿𝙀𝙣 𝙘á𝙥𝙨𝙪𝙡𝙖, 𝙥𝙤𝙡𝙫𝙤 𝙤 𝙡í𝙦𝙪𝙞𝙙𝙤? 𝘿𝙚𝙨𝙘𝙪𝙗𝙧𝙚 𝘾𝙐Á𝙇 𝙀𝙎 𝙇𝘼 𝙈𝙀𝙅𝙊𝙍 𝙋𝘼𝙍𝘼 𝙏𝙄.
¿𝙏𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨 𝘿𝙐𝘿𝘼𝙎 𝙎𝙊𝘽𝙍𝙀 𝙇𝘼 𝙂𝙇𝙐𝘾𝙊𝙎𝘼𝙈𝙄𝙉𝘼? 𝘼𝙦𝙪í 𝙡𝙖𝙨 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙤𝙣𝙙𝙤… 𝘿𝙧 𝙏𝙚𝙟𝙚𝙧𝙖 𝙋𝙤𝙙𝙘𝙖𝙨𝙩.
GLUCOSAMINA: ¿Cuál es LA MÁS RECOMENDADA y por qué?
𝗧𝗲𝗻𝗴𝗼 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗢𝗦𝗜𝗦 𝗔𝗩𝗔𝗡𝗭𝗔𝗗𝗔 𝘆 𝗡𝗢 𝗤𝗨𝗜𝗘𝗥𝗢 𝗢𝗣𝗘𝗥𝗔𝗥𝗠𝗘: ¿𝗤𝘂é 𝗛𝗮𝗴𝗼?
𝗘𝗹 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝘆 𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗼𝗿 𝗣𝗔𝗧𝗥Ó𝗡 𝗗𝗜𝗘𝗧É𝗧𝗜𝗖𝗢 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗢𝗦𝗜𝗦 𝘂 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗮𝗿𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝘀, 𝘀𝗲𝗴ú𝗻 𝗹𝗮 𝗖𝗜𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔.
𝗟𝗮𝘀 𝗵𝗼𝗷𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗖𝗢𝗡𝗙𝗥𝗘𝗬 𝗹𝗮 𝗰𝘂𝗿𝗮𝗿𝗼𝗻… (𝗖𝗢𝗡𝗦𝗨𝗘𝗟𝗗𝗔 𝗩𝗦 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗢𝗦𝗜𝗦) 𝗗𝗿. 𝗧𝗲𝗷𝗲𝗿𝗮 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲 – 𝗘𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝟱
𝗤𝘂é 𝗘𝗝𝗘𝗥𝗖𝗜𝗖𝗜𝗢𝗦 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥 𝗗𝗘 𝗥𝗢𝗗𝗜𝗟𝗟𝗔 𝗽𝗼𝗿 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗢𝗦𝗜𝗦?
𝗔𝗥𝗗𝗢𝗥 𝗹𝘂𝗲𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗜𝗡𝗙𝗜𝗟𝗧𝗥𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 𝗗𝗘 𝗥𝗢𝗗𝗜𝗟𝗟𝗔: 𝗗𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗖𝗔𝗨𝗦𝗔𝗦. 👨⚕️ 𝗗𝗿. 𝗧𝗲𝗷𝗲𝗿𝗮 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲 – 𝗘𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝟯
𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥 𝗲𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗵𝘂𝗲𝘀𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗖𝗔𝗗𝗘𝗥𝗔 𝗛𝗔𝗦𝗧𝗔 𝗟𝗔 𝗥𝗢𝗗𝗜𝗟𝗟𝗔. 👨⚕️ 𝗗𝗿. 𝗧𝗲𝗷𝗲𝗿𝗮 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲 - 𝗘𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝟮
¿𝗤𝘂é 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝘀𝗶 𝘁𝗲𝗻𝗴𝗼 𝗟Í𝗤𝗨𝗜𝗗𝗢 𝗘𝗡 𝗟𝗔 𝗥𝗢𝗗𝗜𝗟𝗟𝗔 𝗽𝗼𝗿 𝗹𝗮 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗢𝗦𝗜𝗦? 👨⚕️ 𝗗𝗿. 𝗧𝗲𝗷𝗲𝗿𝗮 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲 - 𝗘𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝟭
𝟭𝟬 𝗥𝗘𝗖𝗢𝗠𝗘𝗡𝗗𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗗𝗢𝗥𝗠𝗜𝗥 𝗠𝗘𝗝𝗢𝗥 𝘀í 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗢𝗦𝗜𝗦.
𝗣𝗜𝗔𝗦𝗖𝗟𝗘𝗗𝗜𝗡𝗘 ¿𝗥𝗲𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗢𝗦𝗜𝗦?
𝗜𝗡𝗙𝗜𝗟𝗧𝗥𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗘𝗡 𝗔𝗥𝗧𝗜𝗖𝗨𝗟𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦: ¿𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗼 𝗘𝗰𝗼𝗴𝘂𝗶𝗮𝗱𝗮𝘀? 𝗗𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗖𝗨Á𝗟 𝗘𝗦 𝗟𝗔 𝗠𝗘𝗝𝗢𝗥 𝗧É𝗖𝗡𝗜𝗖𝗔.
𝗗𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗖𝗨Á𝗡𝗧𝗢 𝗗𝗨𝗥𝗔𝗡 𝗹𝗮𝘀 𝗜𝗡𝗙𝗜𝗟𝗧𝗥𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗰𝗼𝗻 𝗣𝗟𝗔𝗦𝗠𝗔 𝗥𝗜𝗖𝗢 𝗘𝗡 𝗣𝗟𝗔𝗤𝗨𝗘𝗧𝗔𝗦 𝗲𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗔𝗥𝗧𝗜𝗖𝗨𝗟𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 (𝟮𝟬𝟮𝟯)
"𝗗𝗜𝗦𝗣𝗢𝗦𝗜𝗧𝗜𝗩𝗢𝗦 𝗱𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔𝗥: 𝗚𝘂í𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹𝗲𝗴𝗶𝗿 𝗘𝗟 𝗠𝗘𝗝𝗢𝗥 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗧𝗜" (𝗔𝗻𝗱𝗮𝗱𝗼𝗿, 𝗠𝘂𝗹𝗲𝘁𝗮 𝗼 𝗕𝗮𝘀𝘁ó𝗻)
𝗧𝗢𝗠𝗘 𝗘𝗟 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟 𝗱𝗲 𝘀𝘂 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗: 𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗠𝗘𝗝𝗢𝗥𝗔𝗥 𝘀𝘂 𝗖𝗔𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗 𝗗𝗘 𝗩𝗜𝗗𝗔.
𝗡𝗢𝗧𝗜𝗖𝗜𝗔 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝗻𝗲 𝗲𝗻 𝗱𝘂𝗱𝗮 𝗹𝗮 𝗦𝗘𝗚𝗨𝗥𝗜𝗗𝗔𝗗 𝗱𝗲𝗹 𝗣𝗔𝗥𝗔𝗖𝗘𝗧𝗔𝗠𝗢𝗟 💊 o 𝗔𝗖𝗘𝗧𝗔𝗠𝗜𝗡𝗢𝗙𝗘𝗡!!!
𝗠𝗘𝗝𝗢𝗥𝗔𝗥 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘀 𝟰 𝗔𝗦𝗣𝗘𝗖𝗧𝗢𝗦 𝗢 𝗘𝗦𝗙𝗘𝗥𝗔𝗦 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱, 𝗖𝗔𝗠𝗕𝗜Ó 𝗟𝗔 𝗩𝗜𝗗𝗔 𝗗𝗘 𝗠𝗜𝗦 𝗣𝗔𝗖𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦.
La ARTROSIS y sus MITOS - Entrevista al Dr. Tejera en TV7 Guaranda (2022)
𝗟𝗼𝘀 𝟯 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗖𝗜𝗣𝗔𝗟𝗘𝗦 𝗘𝗥𝗥𝗢𝗥𝗘𝗦 𝗽𝗼𝗿 𝗹𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮 𝘀𝘂 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗢𝗦𝗜𝗦 (𝟮𝟬𝟮𝟮)
🍅 ¿Existen 𝗩𝗘𝗥𝗗𝗨𝗥𝗔𝗦 que empeoran la 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗢𝗦𝗜𝗦 y la 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗜𝗧𝗜𝗦?
¿𝗦𝗲𝗿á 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗮 𝗹𝗮 𝗖Ú𝗥𝗖𝗨𝗠𝗔 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗢𝗦𝗜𝗦 𝘆 𝗹𝗮 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗜𝗧𝗜𝗦? (𝗱𝗼𝘀𝗶𝘀, 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗮𝗱𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼𝘀 𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀)
NO SABES con qué otra sustancia puede venir el JENGIBRE que estás tomando o consumiendo.
10 Principales RECOMENDACIONES antes de tomar JENGIBRE (Cuidados, Precauciones y Advertencias)
𝗙𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮 𝗲𝗹 𝗝𝗘𝗡𝗚𝗜𝗕𝗥𝗘 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗢𝗦𝗜𝗦 𝘆 𝗹𝗮 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗜𝗧𝗜𝗦? (𝗨𝘀𝗼𝘀, 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗮𝗱𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼𝘀, 𝗱𝗼𝘀𝗶𝘀 𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀)
⚠ CUIDADOS, PRECAUCIONES Y ADVERTENCIAS sobre MEDICAMENTOS NATURALES para la ARTROSIS.
🌿 𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗦𝗨𝗣𝗟𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟𝗘𝗦 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗢𝗦𝗜𝗦