Tomi Takamaa
47-vuotias elämäntapabodari ja personal trainer kertoo ajatuksiaan.
6 kg painonpudotus 3 viikossa – näitä ruokia söin
Uusi testokorvaushoito-linjaus: ei enää pistoksia?
Ortopedi Tuomo Karila korjaa polvet ja lonkat
Tarua ja totta fitness-kisaamisesta
Kehopositiivisuus voi olla myös haitallista
Satu Takamaa – 2 pro-korttia Prahasta
Satu Takamaa – olkapää-käsitreeni
Huippuasiantuntijan faktat säästöliekistä ja painonpudotuksesta
Testosteronikorvaushoito: vaietut negatiiviset puolet
Erään alkoholistin tarina – haastattelussa Janne Seppälä
Haastattelussa Jyrki Tepsa – Suomen Dopingin kummisetä
Satu Takamaa – Selkä- ja rintareeni
Turkinpippurihaaste – World's Hottest Turkish Peber
Podcast-vieraana miljonääri ja hyväntekijä Henry Aflecht
Dopingin lopettaminen lääkärin avustuksella? Näin se käy!
Salilla Satu Takamaan kanssa: olkapää- ja käsitreeni
Satu Takamaa – Wellness Fitnessin overall-voittaja 2023
"Unohda itsekuri" – hyvä vinkki laihduttajille?
Aloittelija: tässä 5 asiaa, joita ilman voit käydä salilla
6 kk testokorvaushoitoa takana – näin siinä sitten kävi
Lähteekö lentokone liukuhihnalta lentoon?
Trans-liikkeen sisällä on paljon korjattavaa
Seksityö vuonna 2023: sama kuin mikä tahansa muu työ?
Tekoäly teki treeni- ja ruokaohjelman – näin siinä kävi
Pika-arvostelussa Top Gun: Maverick (EI spoilereita!)
Vaaka dieetillä – uhka vai mahdollisuus?
Tämän takia 80/20-ruokavalio menee pieleen
Mirtatsapiini jäi pois – 10 kiloa lähti
Hyvästi, Netflix! Mitä tilalle?