Андрей Сухинин. НА СПОРТЕ

Канал о похудении, тренировках, мотивации и я его ведущий, тренер Андрей Сухинин.
12 лет в фитнесе, сертификат диетолога, воспаленная фантазия и нестабильный гормональный фон.

Как постройнеть, а не похудеть - основная тема моего канала.

Здесь вы найдете:

— как убрать живот и бока;
— как сделать узкую талию;
— как есть всё и худеть;

— как накачать пресс и другие мышцы;
— как сделать прямую осанку;
— как прибавить здоровья и сил.

Я не пропагандирую жесткие диеты, голодовки, похудение на 20 кг за месяц, заведомо не работающие добавки и травмоопасные тренировки.