КУДРЯШОВА ФИТНЕС ТРЕНЕР
❤ Привет!
Я дипломированный фитнес тренер и наставник Оксана Кудряшова, помогаю девушкам и женщинам худеть за 3 месяца на 7 кг и более без ограничении в питании и диет.
✔ У меня есть ЛИЧНОЕ ОНЛАЙН ведение и наставничество на 3 месяца по видеосвязи до результата
✔ Самостоятельные фитнес занятия на платформе БУСТИ https://boosty.to/oksanafit88
Проведу бесплатную диагностику по вашей ситуации!
На развитие канала : 22 02 2004 8885 8901 Сбер
Горячая 🔥 ТРЕНИРОВКА с ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ Дома
Массаж и упражнения на тренажере ПрАВилО/ Целый сеанс расслабления
Тренировка на ПРАВИЛО тренажере /Древнерусский современный тренажер
Массаж перед тренировкой на тренажере ПРАВИЛО
Тренировки для женщин и мужчин в фитнес клубе
Упражнения для рук
ТРЕНИРОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
Как ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ПРИСЕДАНИЯ ? Должны ли колени выходить за носки?
Зачем девушке с огромным весом Plus Sizе начинать худеть? Мой логичный ответ !
Оксана Самойлова. Стройность или Анорексия ? Разбор похудения жены Джигана
Алла Пугачева . Причины похудения. Мнение фитнес тренера
Настя Ивлеева . Экстремальное похудение. Проблемы со здоровьем? Разбор
21 Комплекс упражнений на растяжку на все тело на диване
Успели посетить Поезд Победы / Почувствуйте атмосферу происходящего
НА КАКИЕ МЫШЦЫ УПРАЖНЕНИЕ ПУЛЛОВЕР? / ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
КЛАССИЧЕСКАЯ БАЗОВАЯ РАЗМИНКА перед любой СИЛОВОЙ и КАРДИО ТРЕНИРОВКОЙ
Как быстро накачать пресс ? Скрутка на мышцы пресса сидя в тренажере . 18 Техника
ТЯГА С ВЕРХНЕГО БЛОКА В ТРЕНАЖЕРЕ СИДЯ . ПОШАГОВОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ
ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА на горизонтальной и наклонной скамье . Разбор техники упражнения
Упражнения на пресс . Прямая мышца живота №1
Тренажер Смита / Приседания / Ягодичные мышцы
Похудение для женщин
Как правильно стоять в ПЛАНКЕ . Часть 2
Польза упражнений в ПЛАНКЕ
ПУЛЛОВЕР - сложное упражнение для продвинутых в фитнесе
Тяга с верхнего блока Здоровая и красивая спина вам обеспечена
Тренироваться НЕ СТЫДНО. Моя мама стесняется
Полезные упражнения на спину и руки в тренажере Смита
Делай эти упражнения и ПОХУДЕЕШЬ уже ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ . Силовая Фитнес Тренировка дома.
Тренажер для оздоровления поясницы