Dalú Fitness

Lo que como en un día *Saludable e improvisado*

¿VIENTRE ABULTADO? Fortalece tu piso pelvico & REPARA la diástasis. | Ejercicio para Mamás

TREN SUPERIOR (BRAZOS Y HOMBROS SEXYS Y EN FORMA) | 25MIN. CON MANCUERNAS

Lo que como en un día para estar fit y Saludable (En otro país) *Improvisando recetas 😎

ACTIVA TU CORE (RUTINA INTENSA) | 15 MIN. CON MANCUERNAS

Lo que como en un día para estar FIT / PLATICA DE CHICAS *MI SECRETO PARA TENER ABS MARCADOS*

EVITA LESIONARTE Y ALCANZA TODO TU POTENCIAL | CALENTAMIENTO PRE-ENTRENO | 12 MIN.

¿Por qué te sientes tan culpable después de comer mal? (ESTO TE IMPACTARÁ)

REDUCE LOS "GORDITOS" DE LA AXILA | 19 min. con mancuernas

Lo que como en un día *Para bajar de peso de forma saludable*

VIENTRE PLANO EN 20 DÍAS | RUTINA DE EJERCICIO EXTREMA Y EXPRESS (Sin Mancuernas) / Dalú Fitness

LO QUE COMO EN UN DIA *ASÍ FUE COMO BAJÉ -27KG* / PLÁTICA de CHICAS IMPORTANTE.

¿Te rozan los muslos entre sí? | RUTINA DE EJERCICIO para TONIFICAR ADUCTORES

LO QUE COMO EN UN DÍA *para bajar de peso* / Platica de GIRLS 💖🌸

TREN INFERIOR | RUTINA PARA GLUTEOS & PIERNAS CON MANCUERNAS.

LOQUECOMOENDUNDIA

PILATES MAT | CAP. 7, SERIE DE PILATES 2025

Un día en mi estilo de vida saludable, comidas, ejercicio & contestando preguntas.

TREN SUPERIOR (Brazos, hombros, espalda) | 30 MIN. CON MANCUERNAS

MIS COMIDAS SALUDABLES Y MI BALANCE (REAL), DÍAS HORMONALES & PLATICA DE CHICAS.

EJERCICIO PARA PRINCIPIANTES | FÁCIL Y SIN EQUIPAMENTO

Mi rutina de mañana + Mis Compras de Costco saludables

RETO MILITAR: 500 ABDOMINALES | SÓLO PARA VALIENTES

UN DIA EN MI VIDA + TODO LO QUE COMO *SALUDABLE & REAL* (Bajé más de 27kg.)

5 HÁBITOS QUE TE ESTAN HACIENDO FRACASAR Y NO TE DAS CUENTA.

Lo que como en un día *MENÚ QUE AYUDA A LA PERDIDA DE PESO*

MI RUTINA DE AUTO-MASAJE ABDOMINAL (Me cambió la vida.)

Lo que como en un día *COMO CHICA FITNESS* | Q&A, Suplementos que tomo... ¿Fuente de energía?

ADIÓS “PANCITA” | RETO 14 DÍAS