IMPERFECT COACH | SVETA DUBENKO
Привет! Я Света - тренер, который любит поесть😁, а еще любит бегать, поэтому в мае бежит свой второй марафон🫣
Здесь тебя ждут тренировки, а также вся кухня по подготовке к марафону, подписывайся, будет интересно😉
Расслабляющая растяжка для спины. Забудь о скованности после сидячей работы
Экотропа Киперорт. Самая протяженная и красивая тропа в Ленинградской области
Почему мы переехали жить загород? Бонус: мощная тренировка для прожарки твоих ног и ягодиц!
Как я опять пришла к лыжным гонкам или как прийти в форму за 30 дней?!
В каких кроссовках бегать зимой?! На что нужно обратить внимание?!
Как избавиться от боли в шее?! Комплекс для разгрузки ШВЗ сидя за компьютером
В ЧЕМ БЕГАТЬ ЗИМОЙ И ОСЕНЬЮ / ОБЗОР СПОРТИВНОГО ГАРДЕРОБА НОВИЧКА
Тренировка на все тело | Тренировка без инвентяря
Как укрепить спину дома?! Домашняя тренировка на укрепление спины и пресса
Марафон 2.0: ошибки, анализы и новая стратегия
ГИБКОЕ ТЕЛО ЗА 15 МИНУТ|ПОЛНАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Круговая тренировка на все тело|Тренировка с гантелью дома
Интервальная тренировка|тренировка на 20 минут
Домашняя тренировка на все тело|тренировка по времени
Жиросжигающая тренировка на все тело | убери жир быстро