SYKETTÄ Kuopio
SYKETTÄ Kuopion korkeakoululiikunta tarjoaa hyvinvointia jokaisen kuopiolaisen korkeakouluyhteisön jäsenen elämään! Ytimessä on monipuolinen, edullinen ja matalan kynnyksen liikuntakalenteri. Tarjolla on 100 viikkotuntia liikunnan iloa!
www.sykettä.fi
www.facebook.com/sykettasavilahdella
www.instagram.com/syketta_kpo
Taukoliikuntahetki: aivojumppa
Taukoliikuntahetki: selkä ja lonkankoukistajat
Taukoliikuntahetki: dynaamiset venytykset
Taukoliikuntahetki: tauko tuolilla
Taukoliikuntahetki: 1 liikkeen taktiikka
Taukoliikuntahetki: tasapaino ja keskittyminen
Hapelähteen puisto - Kuopion lähiliikuntapaikat tutuksi
Kiviniemenranta - Kuopion lähiliikuntapaikat tutuksi
Vuorilampi - Kuopion lähiliikuntapaikat tutuiksi
⭐ SYKETTÄ OPISTOTIELLÄ! Tunteja tanssista kehonhuoltoon ⭐
SYKETTÄ Dream Teamin lajikokeilussa Acroyoga
DT Annan Sykettäviikko Vlog
SYKETTÄ maailmalla: Water activities @ Florida, US
Syvien vatsalihasten herättely - Energiaa arkeen!
Tasapainotreeniä kiireiselle - Energiaa arkeen!
Kyykky kuntoon - Energiaa arkeen!
Voimaa punnerrukseen - Energiaa arkeen!
Ylävartalotreeni kuminauhalla tai käsipainoilla - Energiaa arkeen!
Keskivartalo kuosiin - Energiaa arkeen!
Alavartalotreeni ilman välineitä - Energiaa arkeen!
Tehokas ja nopea taukovenyttely - Energiaa arkeen!
Lyhyt mindfulness-harjoite työpäivää tauottamaan - Energiaa arkeen!
Niska-hartiaseudun elvytys - Energiaa arkeen!
Keppijumppa päivän piristykseksi - Energiaa arkeen!