Фізкультура і спорт

Швидка розминка на місці.

Фізична підготовка самбіста. Гумовий еспандер

Стегно і спина з колін в САМБО

Канат. Лазання по канату

Підтягування. Класичні і кіппінг.

Бігова розминка.Стрибкові вправи

Види бігової розминки

ЗФП. Турнік і бруси

Віджимання в упорі лежачи. Мій топ

ЗРВ в упорі лежачи

ЗРВ зі скакалкою

Ранок самбіста

Акробатика в САМБО

Передня і задня підніжка в САМБО

ШОК! Діти самі придумали вправи! ТОП 7

Модуль САМБО

Активний відпочинок

Фізична культура - це не тільки спортзал

Віджимання з хлопком

Комплекс ЗФП. Домашне завдання різних рівнів

Віджимання в упорі лежачи

ЗРВ з м'ячем

Комплекс вправ на координацію ніг

Присідання. Виправляєм помилки