정농 JEONGUK

70세 할아버지가 철봉을 날아댕기면 생기는 레전드 반응 ㅋㅋㅋㅋㅋ

세계에서 1%만 가능하다는 머슬업을 따라해봤다

10일 동안 물구나무 푸쉬업 2000개를 하면 생기는 몸의 변화

24시간 안에 턱걸이 10,000kg 할 수 있을까??

테무에 있는 운동기구들은 과연 쓸만할까..??

20일 동안 턱걸이, 푸쉬업, 딥스 4000개씩 하면 생기는 몸의 변화

24시간 안에 10,000칼로리 먹고 10,000칼로리 빼봤다

“두 손가락”으로 푸시업 70개..?? 80세 할아버지가 이소룡 몸을 만든 방법

24시간 동안 무수면으로 운동만 하면 생기는 일

5일 동안 딥스 5000개를 하면 생기는 몸의 변화

8년차 클라이밍 고인물이 맨몸운동을 하면 생기는 일

10일 동안 스쿼트 10000개 하면 생기는 몸의 변화

20일 동안 턱걸이 대회에 모든 걸 쏟으면 생기는 일

3일 동안 푸시업 5000개를 하면 생기는 몸의 변화

한국에서 "이준명"만 가능하다는 푸시업을 따라해봤다

7일 동안 턱걸이 3000개를 하면 생기는 몸의 변화

40대 주부라고요..?? 육아를 하면서 한국 여자 턱걸이 1위를 할 수 있었던 이유

이 몸이.. 80세 할아버지..?? 허리 수술을 극복하고 몸짱이 될 수 있었던 이유

이게.. 만 16세라고..?? 90kg 최강 고딩이 턱걸이 1위를 할 수 있었던 이유

30살 모태솔로가 여자친구를 선물 받은 브이로그

맨몸운동 8년차가 알려주는 "90도 푸시업" 하는 방법

맨몸운동 유튜버 구독자 수준 실화냐..?? 맨몸운동에 미친 사람들이 모이면 생기는 일

맨몸운동을 시작하는 방법ㅣ훈련법, 루틴, 주의사항

절대 포기하지 않았던 나의 8년간의 [플란체 도전기]

이 자세로 풀업 30개 한다고..?? 진짜 미친 실압근;; 어떻게 운동하는걸까..??

6년간 매일 "플란체"만 했다고..?? 도대체 어떻게 운동하는 걸까..??

암 투병 환자에서 턱걸이 65개 한국 1위가 될 수 있었던 이유

한강라면이 왜 맛있는지 알 거 같습니다..

돈이 없는 내가 할아버지 분장을 해야만 했던 이유

30년간 모태솔로로 살아온 남자가 할 수 있는 것들