Talha Kılıç

OLIMPIYAT BİLETİNİ KAZANMAYA 3 HAFTA KALA.

Serdar Aktolga ile YARIŞ ÖNCESİ SOHBET ve ANTRENMAN

FAHRİ GÜNEŞ ile Göğüs & Omuz ANTRENMANI ve SOHBET | YARIŞA SON 5 HAFTA

YARIŞA 6 HAFTA KALA BİLİMSEL ANTRENMAN (VLOG) W/ Batuhan Demirtaş & Dr. Emrah Özdemir

FURKAN ER ile ANTRENMAN ve SOHBET | YARIŞA SON 7 HAFTA

YİĞİDİN HARMAN OLDUĞU YER.

NATUREL BİR GÜN @ThePeksen

MSÜ Harp Okulu Hakkında Soru - Cevap @msü.rehberim

JİNEKOMASTİ AMELİYATI OLDUM! (DETAYLAR VE MERAK EDİLENLER)

Kadir Hoca ile DÜMENDEN BİR GÜN GEÇİRMEK

Babamla Sohbet Edip BAStık

SHOW DAY🎖️ | KORE'DE YENİ SPONSORUM

@ShreddedBrothers ile ANTRENMAN | YENİ YARIŞ PLANLARIM

İLK PRO YARIŞ | SHOW DAY VLOG

SHOW DAY🥇 - TÜM GÜN VLOG

2 DAYS OUT | PORTEKİZ’DE KOÇLA ANTRENMAN | TARTI & KAYIT ve YÜKLEME

@1453harunn ile Yarış Öncesi Antrenman ve Sohbet | 1 WEEK OUT

@gokalaf ile Yarış Öncesi Sırt Antrenmanı ve Sohbet | 2 WEEKS OUT

3 WEEKS OUT | İTİŞ ANTRENMANI ve FORM KONTROL /w @emrebaass

Serdar Aktolga ile Yarış Öncesi Sohbet ve Antrenman | 4 WEEKS OUT

5 WEEKS OUT | YENİ BREZİLYALI KOÇUM ve YENİ YARIŞ PLANIM | GÜNCEL FORM

SHOW DAY 🏆

1 DAY OUT | TARTI & KAYIT ve YÜKLEME GÜNÜ | MARKET ALIŞVERİŞİ

2 DAYS OUT | RUSYA’YA UÇUŞ | YARIŞ ÖNCESİ MOSKOVADA SON ANTRENMAN

3 DAYS OUT | PEAK WEEK | OYUN PLANIM ve VALİZ HAZIRLIĞI

1 WEEK OUT | SIFIR KARBONHİDRATLI BESLENME | İTİŞ ANTRENMANI VE SAKATLIK

2 WEEKS OUT | OMUZ İDMANI & AÇLIKTAN UYUYAMAMAK

3 WEEKS OUT | TÜM GÜN BESLENME VE GÜNCEL FORM

SORULAR VE CEVAPLAR

İtiş Günü | Posedown w/ @emrebaass