健康の雑学

健康についての最新の論文や科学的な知見を皆さんと一緒に学ぶチャンネルです！
皆さんの知っている情報や意見などもぜひコメント欄に✍✨

■このチャンネルで取り上げるテーマの例
・体力を高める方法
・筋トレの効率を上げる方法
・腕立て伏せの正しいやり方
・疲れにくい体をつくる食事法
・最新の科学に基づく睡眠法・疲労回復法

■ご注意
※このチャンネルで紹介する内容は、あくまでも情報提供を目的としたものであり、医療アドバイスを代替するものではありません。実践の際は、ご自身の体調や状況に合わせ、専門家へご相談ください。

■コンテンツについて
・私たちの動画はすべて独自に制作されており、YouTubeのガイドラインを遵守しながら、教育的価値のあるコンテンツをお届けしています。
・著作権にも十分配慮し、再利用や繰り返しの多いコンテンツは一切使用していません。
・使用している素材はフリー素材であり、他のチャンネルでも使用されることがありますが、動画の再利用はしていません。
・皆さまに安心して楽しんでいただけるよう、著作権と再利用コンテンツに関する規則を遵守することをお約束します。
・私たちの動画では「いらすとや」の画像を使用させていただいております。「Canva内で作成される場合は商用でも点数制限はありません」との記載を確認し、利用規約を遵守する形で作成しておりますが、利用方法に不備や問題がございましたら、ご指摘いただければ速やかにご対応いたします。

■クレジット
・VOICEVOX：青山龍星
・イラスト：いらすとや 様
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■使用ツール
・Canva
・iMovie

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