릴드당스, 기초발레 제대로 배우기

[기초발레] 쑤쑤 발란스, 중심 잡았다고 끝이 아니에요! 쑤쑤 더 잘하는 꿀팁 🩰

[기초발레] 발레수업에서 센터 순서 외울 때, 팔 ! 헷갈리지 않게 해보자 ! #순서외우기 #꿀팁 #몸발레팁

[기초발레] 톰베 파드브레 뒤로도 가능해요!!

[기초발레] "발레 센터에서 팔다리 너무 헷갈려요!" 하시는 분들 주목 !!! 순서 잘 외우는데 필수 #발레팁

루시앨리스 X 릴드당스 쇼츠 증정 이벤트해요!!

[기초발레] 앙트르샤 캬트르 잘하고 싶다면 이 동작 먼저 배워야해요! 쉬운 도전 ! 에샤빼 바튜 !

[기초발레] 앙트르샤 캬트르 준비하기1

[기초발레] 돌면서 하는 왈츠 2 , 발랑세 앙뚜르낭. #balletclass #balance #entournant

[기초발레] 데벨로페의 반대 동작, 앙벨로페 #envelope #ballettips 동작 쏨쏨 설명 듣고 음악과 함께 따라해보세요!

[기초발레] 아 시원해 ~~~ 어깨를 펴기 위한 쉬운 운동 따라하기 ! 오십격 예방, 말린 어깨 탈출

[기초발레] 바르게 앉는것만으로도 살이 빠진다고요 !? 다이어트 자세 만들기

[기초발레] 점프를 잘하려면 발을 단련해야 해요 ! 발 섬셈하기 쓰기 2탄 !

[기초발레] 연속하는 발로네 동작의 세가지 꿀팁 : ballonné ballet #무릎통증 #발레부상

[홈발레 따라하기] 턴의 필수 운동 ! 발목, 엉덩이 강화를 위한 기초 를르베 연습 꼼꼼히 배우며 따라해보세요!

[기초발레] 발 끝 포인이 안될 때 🦶🏻💪발 운동 따라하기🦶🏻 , 내 발의 생김새, 체형을 이해해야 극복할 수 있어요

[이벤트] 요즘 겨드랑이 제모 어때요? 피부과선생님께서 직접 일려주시는 제모 이야기 #로바에 #제모가격 #제모비용 #제모후기#제모 #인중제모 #수염제모

[발레QNA] 예뻐지고 싶어서 시작한 발레, 그런데 어느날 다리가 두꺼워지고 있는 내 모습이 느껴진다면 ??? (살찐거라고 자학하지 마세요!)

[취미발레 꿀팁] 조금 더 발레 느낌이 나게 하고 싶을때, 머리를 발레 머리로 바꿔보세요! 머리망, 똥머리 하는 법

[발레팁] 옆으로 탄듀를 할 때, 골반이 돌아가거나 흔들리는 분들께 !

[기초발레] 발레 기초 필수 점프 "줴떼" Pas Jete Jump 꼼꼼히 배워볼까요?

[기초발레] 센터빠른 움직임 👑 잘하려면 이거 꼭 ! 이해하기 ! 🙌

[기초발레] 다리 잘 드는 법, 데벨로페를 잘하기 위해 이걸 이해해야 해요! 바른 기둥을 만들기 데벨로빼 데벨로뻬

[발레꿀팁] 센터에서 폴드브라와 시선, 자유자재로 하고 싶다면, 이 연습 자주 해보세요! #폴드브라팁 우아한 #폴드브라잘하기 #portdebras #ballettips

[기초발레] 풀업의 뿌리

[기초발레] 기초 필수 점프, "글리사드/ 그리사드" 매끄럽게 연결이 안되셨다면 ! 꼭 체크해볼 사항들 ballet #glissade #발레팁

[기초발레] 발레 점프 동작, 파이 아쌈블레 Failli Assemble 동작 꼼꼼히 배워봐요 !

[필수 시청]글리사드/ 그리사드 아쌈블레 빨라지면 안되는 분 주목 !!! 팔, 몸방향까지 싹 다~~ 알려드려요~~

[기초발레] #Rclass #토슈즈 #알클래스 신어봤어요! #토씽 이거 꼭 써보세요 ! 토슈즈 리뷰, 추천

[기초발레] 뒤로 캄블레

[기초발레] 다리를 잘 들기! 발레 다리 들기와 좋은 풀업을 위한 운동법을 알려드려요!