Ирина Чернявская
В танце по жизни 💃🏼
Вдохновляю на женственность и творчество🫶🏻
Здесь с пользой, юмором и добротой☺️
ТГ канал для душевных посиделок ➡️ https://t.me/cherniavskayafit
Запрещенограм ➡️ https://www.instagram.com/cherniavskaya.ir?igsh=cXBjYnJ4ZXprY2R4&utm_source=qr
😴🐯😵😇
БЫТЬ ПОДТЯНУТОЙ ИЛИ СТРОЙНОЙ? | СКИННИ ФЭТ | Как из скинни фэт прийти к подтянутой фигуре?
ЧТО ВЫТЯГИВАЕТ ЭНЕРГИЮ? | НЕЗАКОНЧЕННЫЕ ДЕЛА
КАК ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ И СДЕЛАТЬ ИХ ШИКАРНЫМИ? | СРЕДСТВА ПО УХОДУ | ПЯТНИЧНЫЕ ПОСИДЕЛКИ | выпуск 5
ФИГУРА МЕЧТЫ | КАК СДЕЛАТЬ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ | ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ НАД СОБОЙ
КАК ВЫЙТИ ИЗ СЕРОЙ РУТИНЫ? | КАК НАПОЛНИТЬ ЖИЗНЬ? | ПЯТНИЧНЫЕ ПОСИДЕЛКИ | выпуск 4
Я БЫ ХОТЕЛА ЗНАТЬ ЭТО В 18 | СОВЕТЫ СЕБЕ 18-ЛЕТНЕЙ | ПЯТНИЧНЫЕ ПОСИДЕЛКИ | выпуск 3
КАК СТАТЬ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ И ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ? | ПЯТНИЧНЫЕ ПОСИДЕЛКИ | выпуск 2
КАК НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ? СОВЕТЫ НЕЙРОСЕТИ | ПЯТНИЧНЫЕ ПОСИДЕЛКИ | 1 выпуск
КАК СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ? | 10 ПРИВЫЧЕК, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ
КАК СТАТЬ ПРОДУКТИВНОЙ И ВЫЙТИ ИЗ ЛЕНИВОЙ ЭРЫ? | МОТИВАЦИЯ | ДИСЦИПЛИНА
Как я похудела? МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ 🙌🏻
Тренировка на все тело для дома | Full Body Workout
VLOG: Куба - из зимы в лето🏝️
ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ДО НОВОГО ГОДА? | УСПЕТЬ ВСЕ ДО НГ🎁🎄🎅🏻
КАК СТАТЬ БЛОГЕРОМ И ОСТАТЬСЯ СОБОЙ? | КАК Я РАЗВИВАЮ СВОЙ БЛОГ🎬
VLOG: ДЕНЬ СО МНОЙ | ПИТАНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, РАСПОРЯДОК ДНЯ
ВЫГОРАНИЕ🥴 МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ? ПРИЧИНЫ И КАК ВЫЙТИ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ?
VLOG из Стамбула: красивые места и как болеть на отдыхе📸😳
Как измениться до неузнаваемости без стресса?👌🏻 полезные советы по саморазвитию
Простая укладка на мягкие бигуди🫶🏻
РАСПАКОВКА | ЗОЛОТОЕ ЯБЛОКО | ВАЙЛДБЕРИЗ | УХОДОВАЯ КОСМЕТИКА
Простые и быстрые переходы для динамичных видео📲
КАК ВЕСТИ БЛОГ В НЕИНСТАГРАМНОЙ КВАРТИРЕ?🤯🤯🤯
VLOG#2 О моей работе, СММ, съемка у клиента
КАК ДОСТИГАТЬ ЦЕЛЕЙ? КАК ВЫРАБОТАТЬ ДИСЦИПЛИНУ? КАК ВНЕДРИТЬ НОВУЮ ПРИВЫЧКУ?
Как прокачать женскую энергию? Что такое женская энергия? Как прокачать женственность?
Письмо в прошлое
ВЛОГ #1: ИСПОЛНЯЕМ МЕЧТУ, ПРОБУЕМ НОВОЕ, ВСПОМИНАЕМ ДЕТСТВО
10 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ ДОМА👍🏼
Как поддерживать порядок без усилий? / Как стать хорошей хозяйкой?