無添加主婦まいこ🌿
岐阜県揖斐川町の小田舎🌿無添加生活🌿
❋子供の時から作ることが好きでパティシエを
目指し奮闘。過酷な労働の中、腱鞘炎、
冷え、精神体調不良で断念。体調不良から
マクロビオティックや玄米菜食と出会い。
その後、さまざまな出会い、気づきを得て
動物性食品を使わず、できるだけ自然に寄り添った
お菓子作りをしたいと思い、田舎のアトリエで
「ヴィーガングルテンフリースイーツ作り」
「精進菓子こきあパティシエ育成教室」
「江戸式 舞米ぬか漬け教室」をしています
❋加納舞子 精進菓子こきあ vegan sweets kochia
インスタグラムアカウント
https://www.instagram.com/kochia1009/
❋精進菓子こきあ❋自然❋田舎❋冒険❋
https://kaze-kochia.com/
【湯シャン移行成功 】2025年湯シャン 気がつけば周りの人も湯シャンが増えてきてる!!
【弓削銘水堂②】極上の出来立てお豆腐が味わえる
【ぬか床容器選び】タッパー、カメ、琺瑯、木桶、私に合った容器選び♩
【ぬか床🌾菌ちゃんの好きな温度】ぬか漬け100%楽しむにはやっぱり常温⭐️
【ぬか床に住む三大菌】ぬか床に住む最強の菌ちゃんたち♫
【四毒抜き必須⭐︎ぬか漬け】日本の文化は偉大✨足りない栄養素、食物繊維、菌活いうことなし!ぬか漬け大好き
【弓削銘水堂①】ゆげめいすいどうは岐阜県揖斐川町にある⛰️お豆腐好きにはたまらない!こだわりたっぷりの無添加、手作り工場で職人さんから作られるおとうふ♡
【月1ぬか床Refresh🌾】夏のぬか床メンテナンス🥒🌽🍅
【夏のぬか漬け朝ごはん】スイカの皮ぬか漬け トウモロコシぬか漬け 黒千石大豆ひじきもち麦玄米 ご飯半熟卵 Japanese breakfast
【竹ぬか床】話題の竹ぬか床でぬか漬け作ってみた🎋匂わない!毎日混ぜなくてオッケー◎
【愛玉子ゼリー】オーギョーチ モミモミするだけでできちゃう💚ヤセ菌もりもり水溶性食物繊維のペクチンたっぷりな台湾スイーツ🇹🇼
【台湾お土産】無添加&ヴィーガンのお土産こだわりのお土産🇹🇼台南、台東、台北trip お気に入りお土産シェア
【ハイショップヤスイ】普通のスーパーじゃない‼️岐阜県安八町「ハイショップヤスイ」さん突入👀#オーガニックスーパー#岐阜#岐阜オーガニック
【ぬか床たしぬかday】1ヶ月に1回ぬか床リフレッシュ(๑´ڡ`๑)
【4毒抜きダルカリー】お家で簡単❣老けないカレー🍛#豆乳なし#ダルカレー#ダルカリー#4毒抜き #4毒#4毒抜きレシピ#ぬか炊き#ぬか漬け#グルテンフリー#グルテンフリーチャパティ#ヴィーガンカリー
【90歳沖縄3日目やんばる宿🐟海鮮dinner】星空眺めながら贅沢ディナー⭐️
【90歳沖縄2日目 カヤックツアー】最年長のカヤックツアー🌊お年寄りも楽しめるアクティビティ🌴沖縄北部へ!国の重要無形文化財「喜如嘉の芭蕉布」、タイムスリップ廃校小学校「山原工藝展」
【90歳沖縄旅行① エイサー祭りに感動】ハッピーモア市場、vegan自然いぬ、穴場海岸、エイサー祭り、発酵ホテル満喫
【14日間血糖値測定 前半】高血糖からの低血糖で撃沈😱😱
【血糖値測定リブレ2付け方】痛くない!14日間リアルタイムで血糖値測定できる🩸リブレちゃんで自分の身体を知る❢
【菊芋レシピ】菊芋保存、1年中菊芋を楽しむ❢毎日の菊芋で快便、快腸💩💩💩うんころサヨウナラ#血糖値#水溶性食物繊維#菊芋レシピ
【菊芋の効果】快便🍌血糖値安定✨善玉菌UP↑痩せ菌UP↑私のお気に入り食材💚菊芋#きくいも#水溶性食物繊維#イヌリン#やせ菌#コロコロ便#便秘解消 #セカンドミール効果#血糖値
【柿酢仕込み】材料柿だけ!お酢かわんでええやん!#柿酢#柿しごと#保存食#お酢#手作り酢#果実酢#渋柿#甘柿#熟した柿
【原木舞茸収穫】美味しい原木舞茸が!揖斐川町谷汲に出現✨#原木舞茸#まいたけ#舞茸
【紫蘇の実 しょうゆ漬け味噌漬け】ご飯のお供
【竹の稲架掛け🌾の作り方】記録用🎍2024年、我が家の田んぼ復活🌾#稲架掛け#稲刈り#無農薬栽培
【麦ごはんでうん◯モリモリ💩】もち麦、押し麦愛用💩🍌コロコロ便に効く🐰#水溶性食物繊維#大麦#便秘解消 #もち麦#スーパーもち麦#スーパーもち麦大麦#コロコロうんこ#コロコロ便
【無添加 沖縄 お土産】ハッピーモア市場、おんなの駅、暮らしの発酵ストアで無添加お土産♩紅芋タルトなんて買わない笑
【さやかと発酵シスターズ沖縄リトリート】癒し、交流、美味しい、勉強、情報交換、新たな出会い、スケジュールモリモリ♩